随着社会的发展，人们的生活水平越来越提高，对于金钱的追求已经不是那么明显，大多数人更加追求的是健康了。如果只是拥有了金钱，但是没有健康，那么挣这么多钱又有什么用呢？所以对于成年人来说，健康是尤为重要的。
首先要想做一个健康的成年人，每天的饮用水量就应该不少于毫升，多喝水可以加速全身的血液流动，降低心脑血管疾病的发生。
进入人体的水，通过肾脏肾脏能代谢体内的尿液，而在代谢尿液的过程中，又能够反复的吸收营养，把有营养的东西留下，补充体内的营养和能量，剩下的垃圾就排出体外。中国有14亿人，每个人喝水的习惯都不一样，有一些人喝完水之后很快就想要去厕所小便，但是有一些人就不会。
那么对于那些喝完水之后想要去小便的人，这和肾脏的健康有关系吗？
尿液是如何产生并排出的？我们都知道，尿液主要的来源就是直接饮用水或者是食物，如果你喝水多，那么你尿尿的频率就非常高，但是如果你喝水少，频率就非常的少，而在水进入人体之后，通过胃的吸收，再通过血液循环进入肾小球肾小球过滤之后，过滤血细胞和大分子蛋白，剩下的最终形成原尿。
一般来说，正常人每天需要产生的原尿约为升，99%的原尿，会被肾小管重新吸收到血液当中，因此最终产生的尿落叶为1.8升。随着人体水分的增加，尿液会储存在膀胱之中，如果膀胱充盈了，那么身体就会释放信号，提醒人们该上厕所了。
喝水尿多说明肾脏好还是不好？医生说实话如果你每天饮用水的量增加，所以它的尿量也是增加的，这是一种正常的生理现象，说明你的肾脏是相对健康的。
如果你饮用水的量和平时没什么区别，但是排尿的次数却有明显的增加，那么你就要考虑是不是病理的因素。
频繁尿急与哪些因素有关？膀胱面积小
每个人的身体状况都是不同的，如果你的膀胱面积小，你喝水喝多了也会出现尿频的情况，所以也不要着急。
精神因素
如果你出现紧张的状态，比如说面试或者是考试的情况下，或者平时情况比较焦虑的情况下，也会引起神经紊乱，会引起排尿的反射，也会增加排尿的次数。
经常憋尿
有一些人没有经常憋尿的习惯，尿液中有大量的细菌，如果不及时排出体内，会流入肾脏，容易引起肾脏的感染。
身体极度缺水
多喝水是我们大家都知道的一个常识问题，但是有一些人还是不习惯喝水，没有主动喝水的习惯，所以导致身体极度的缺水，突然喝了很多水之后就会增加尿量，尤其是到了晚上。
尿路炎症
如果你出现尿频的症状，你要考虑是不是有炎症。
