透过尿量看健康,快来看看你正常吗

排尿，

多么正常的一个生理反应，

可有些人刚喝完水就想尿，

而有些人整天都没有尿意，

这到底是怎么啦？

是肾出问题了吗？

一起来聊聊尿多尿少的问题，

看看它隐藏了多少健康密码！

判断健康排尿的标准

1、排尿次数

正常的排尿频率：24小时内排尿6～8次，左右其中白天6-7次，晚间0-1次。

2、代谢时间

一般来说，一杯水喝下肚，需要经过30-45分钟，才会感觉到尿意。

3、尿量多少

一般来说，多数人一天的排尿量为ml左右。如果尿量多于ml，在医学上被定义为多尿，如果多于ml，属于尿崩。相应的，如果少于ml，则是少尿，很可能是急性肾衰竭所致。

尿多尿少，与健康息息相关

一些因素，比如喝水量、季节变化、运动和饮食情况，会影响到正常的排尿，导致排尿次数相应增加或减少，不过这都属于正常的生理现象。只有排除这些因素，排尿出现异常，才暗示了身体问题。

尿异常增多，身体可能有3大毛病

注意这里的尿多，既指频率多也包括尿量多，任何一种情况出现异常，身体都可能出现健康危机。

1、炎症感染

膀胱内有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等也都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。

2、内分泌代谢障碍

（1）体性尿崩症，因下丘脑-垂体病变使抗利尿激素（ADH）分泌减少或缺乏，肾远曲小管重吸收水分下降，排出低比重尿，量可达到ml／d以上。

（2）糖尿病，尿内含糖多引起溶质性利尿，尿量增多。

（3）原发性甲状旁腺功能亢进，血液中过多的钙和尿中高浓度磷需要大量水分将其排出而形成多尿。

（4）原发性醛固酮增多症，引起血中高浓度钠，刺激渗透压感受器，摄入水分增多，排尿增多。

3、肾脏疾病

（1）肾性尿崩症，肾远曲小管和集合管存在先天或获得性缺陷，对抗利尿激素反应性降低，水分重吸收减少而出现多尿。

（2）肾小管浓缩功能不全，见于慢性肾炎，慢性肾盂肾炎，肾小球硬化，肾小管酸中毒，药物、化学物品或重金属对肾小管的损害，也可见于急性肾衰多尿期等。

尿异常减少，肾脏可能出现大问题

医学上关于少尿有着明确的定义：24小时尿量少于ml称为少尿，小于ml则称为无尿。一般尿异常减少，是肾功能异常的表现，要是长此以往，很可能是尿毒症所致。

1、肾前性病变

肾前性少尿可以由多种原因引起，共同的机制是肾脏灌注不良，也就是流经肾脏的血液流量极度减少，而肾脏本身无器质性病变。当然如果不能及时解除病因，后期肾脏也会出现损伤。

2、肾性病变

肾性少尿是指肾脏本身病变，包括肾脏大血管，肾小球或微血管病变，肾小管、肾间质疾病，终末期肾脏病等。

3、肾后性病变

肾后性少尿主要病因见于输尿管病变（官腔内、管壁、管壁外病变压迫）、膀胱颈病变、尿道病变等。