全民健《阳光之路》栏目
在新疆新闻广播FM96.1频率下午17:00-18:00正式开播啦！
膀胱炎
1、玉米须30克，甘草6克，车前子15克，煮水当茶喝。勤换内裤，多吃蔬菜水果。
2、玉米须、白茅根各1两熬水喝。
3、卷柏（万年松）二两，掺上一点冰糖，用两碗水煎到7-8分钟即可服用，浮肿用。
无菌性膀胱炎
1、清基胶囊每日12粒。
2、每天2两苦杏仁磨碎加水熬15-20分钟晾到温度适宜坐浴，做20-25分。
3、喝丝瓜汁。
4、六味地黄汤：六味地黄丸的药材——熟地、黄酒、萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻各6克，加白茅根15克、旱莲草15克，一副药喝两次，连用20-30天，忌口。
腺性膀胱炎尿频坠痛
1、清基胶囊早晚各3粒。
2、中成药右归丸，半个月一个疗程。用药过程中忌口很重要。
膀胱寒
葱白炒焦敷肚脐，驱寒——驱除膀胱经寒邪，这个方法一定要在中午12点之前用，用完喝点热水，躺一会儿，再起来走走，下午三点以后就会感觉有一股暖气从脚底心升起来。临睡前用桂圆花椒艾绒脐贴。
间质性膀胱炎
1、苦杏仁2两熬水坐浴，一天两次。
2、清基胶囊粉用水调，每次4粒，一天三次，饭前空服，小口小口地喝。
3、清热解毒药粥：马齿苋30克、薏苡仁30克，吃一两个星期。脐贴。
温馨提示：由于各人体质不同，效果会存在差异。具体的使用方法请拨打全民健全国免费服务热线--咨询健康顾问，我们的健康顾问会为您详细解答。
更多健康知识在全民健《全民健百年养生宝典》一书中有录。本书以于老师阳光之路节目中这几年以来，帮助过、解答过的病患案例为主要内容，让更多的朋友们能够切实结合自己身体的疾病，在这本书里找到对应的方法和方式来防治，并掌握正确的养生知识。同时这本书汇集临床经验收集应用的经典验方、中医药学，中华药膳，中华食疗，中华茶疗等数千种养生方法。收录了治疗胃肠传染性疾病，皮肤类疾病，心脑血管类疾病，神经系统疾病，泌尿系统疾病，骨关节疾病，肿瘤等疾病上千余个经典验方，内容丰富，通俗易懂，实用性强，从日常养生到生活禁忌，从食品安全到科学运动，让您足不出户，也能掌握健康。它带着于老师爱的温度，带着全民健全体员工的真诚，旨在向百姓传播知识，为百姓的健康保驾护航。
全民健《阳光之路》栏目播出时间及频率
新疆新闻广播FM96.1下午17：00-18:00
乌鲁木齐新闻广播FM.7上午7:00-8:00
乌鲁木齐综合广播AM92.7上午9:00-10:00
伊犁广播FM90.5上午7:00-8:00
克拉玛依FM.7下午17:00-18:00
伊犁广播FM.0下午17:00-18:00
库尔勒广播FM.2下午17:00-18:00
喀什FM93.8下午17:00-18:00
奎屯广播FM99.9下午17:00-18:00
哈密广播FM.5下午17:00-18:00
阿克苏广播FM91.2下午17:00-18:00
和田广播FM91.0下午17:00-18:00
塔城广播FM94.2下午17:00-18:00
石河子广播FM95.9下午17:00-18:00
奇台广播FM.7下午17:00-18:00
吐鲁番广播FM92.2下午17:00-18:00
精河广播FM95.4下午17:00-18:00
阿图什广播FM.0下午17:00-18:00
巴楚广播FM88.2下午17:00-18:00
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