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体温37.5℃，是不是真的发烧了呢？
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体温37.5℃，你真的发烧了吗？
自疫情发生以来，大家每天都在家测量体温，一旦发现体温37.5℃，立即觉得自己发烧了。但其实是不是真的发烧了呢？
发烧是指人体核心温度升高超出正常范围，成人发热标准为口温大于37.3℃。我们通常测的腋温（+0.3）、耳温（鼓膜）（-0.3）、口温和额温都是体表温度，不是核心温度。
正常人体温保持在一定的范围内波动，受机体内、外因素的影响，也和测量方法有关：
测体温
1、正常体温清晨低、傍晚高，一天中相差0.5-1℃。
2、进餐后、剧烈运动、劳动后，或女性处于黄体期，妊娠早期，体温均会略升高。
3、洗了澡、泡了脚，穿多了。或者在被窝里测腋温，测口温前10分钟喝热水，也会导致结果偏高。
ps：如果由于测了体温生理性增高，而紧张害怕，导致自主神经功能紊乱还会真的升高。
所以，如果没有主观上感觉到不舒服，只是体温在正常和低热范围之间波动的话，体温37.5℃的话，可能只是生理性的波动哦。
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