英文俗名丨Fennel
拉丁学名丨Foeniculumvulgarevar.dule
其他俗名丨茴香、甜莳萝、面包籽
植物科属丨伞形科茴香属
主要产地丨欧洲滨海处，如西班牙、
保加利亚、克罗埃西亚、乌克兰
萃取部位丨种子
萃取方法丨蒸馏
外观特征Appearancefeatures
多年生植物，深根强健，开黄色伞状小花，
细嫩茎叶，小叶如发丝，和莳萝长得很像，
但是比较高瘦，植株可以长到2米。
精油特征Characteristicsofessentialoil
无色或淡黄到绿色的液体。香甜、温热、
带有辛辣的辛香气味，具有茴香植物的气味特征。
生理疗效Physiologicaleffect
消化不良、调经（经量太多、经期太长、闭经）、
气喘、咳嗽、支气管炎、瘀伤、蜂窝组织炎、
胃胀气、胃痛、痛风、尿道发炎(膀胱炎)、便秘、
风湿症腹泻、感冒，刺激乳汁分泌。
心理疗效Psychologicaleffect
厌倦、情绪不稳定、情绪障碍、害怕失败、
充满敌意、适应能力差、缺乏自信、缺乏创造力、
精神虚弱、感觉负担过重。
刺激泌乳激素分泌——催乳
对于新生儿妈妈，尤其是乳汁不足的妈妈来说，这绝对是一个大好的消息。针对这个目的的配方是:将甜茴香精油和丝柏精油，以低浓度的等比配比，调和在具有很好的皮肤滋补功能的媒介油——荷荷巴油里。比例是每0毫升的荷荷巴油里滴入甜茴香精油、丝柏精油各2滴。
使用方法是:每天的某一次喂奶完之后，立刻把配方油抹在乳房(尽量避开乳头)，正常情况下，每天一次即可。3～4个小时后准备下一次喂奶时，不用担心宝宝会吃到精油，因为经过了3～4个小时，精油已经完全被皮肤吸收了，我们只要用湿棉片把乳头擦干净，就可以放心地喂奶了。这个方法不仅可以帮助妈妈分泌乳汁，还可以让小宝在吸奶的时候，闻到非常微弱的甜茴香精油和丝柏精油的气味，反而可以帮助宝宝的消化，让宝宝不会那么容易吐奶和打嗝。
如果妈妈真的觉得自己的乳汁分泌实在是太弱了，也可以晚上睡前再涂抹按摩一次。这个配方和方法除了可以促进乳汁的分泌，还可以缓解涨奶的疼痛和身体发热。
预防和消除乳腺增生的问题
已经有无数芳香疗法治疗师证实了这个疗效。配方里需要4种精油，以同等比例调在一起。第一种是甜茴香精油:第二种是丝柏，丝柏精油是非常好的收敛剂，同时能增进血液循环，也是一个卵巢的保养油:第三种是天竺葵，天竺葵精油能照顾体内整个内分泌大环境，乳腺问题，除了要照顾好乳房这个小环境，也需要将整个大环境调整好:第四种是薰衣草，薰衣草精油是特别好的催经剂，同时也含有非常有价值的植物性雌激素。这4种精油缺一不可。
媒介油可以选择玫瑰果油或月见草油(晚樱草油)来当作仅添加20%～30%的活性油，另外的70%～80%则可以选择清爽的大麻籽油，因为里面富含氨基酸和ω-3、ω-6,对皮肤细胞和乳房组织有很好的养护能力。调油的比例是:在每0毫升的媒介油里，将上述4种精油各滴入2滴。每天早上和晚上都抹在乳房上，并沿着乳房打圈按摩，事实上，不用太担心手法是否正确，因为精油自己就会很好地完成养护工作。月经的调理
甜茴香精油在月经调理上，是针对月经量太大的情况提供帮助。使用的精油配方和针对乳腺增生的治疗配方十分相似，需要用到甜茴香精油、丝柏精油、天竺葵精油，至于第四种精油则可以根据实际的需求来决定——如果需要帮助的是经痛，就用薰衣草;如果要解决经前紧张症，就用快乐鼠尾草或佛手柑。
与杜松莓精油齐名的排水利尿功能
在所有的精油当中，有两种精油我们称为“利尿剂”，可以很好地帮助淋巴的流动。一个是杜松莓精油，另一个就是甜茴香精油。如果有水性肥胖、水肿、皮肤粗糙的问题，可以将杜松莓、柠檬、甜茴香、葡萄柚，以各4滴的同等比例调在一起，倒入浴水里泡澡。
使用禁忌Contraindication
.勿使用过度，孕妇、癫痫者勿使用。
2.茴香精油是种强效的精油,使用过度会引发毒性,可能会导致皮肤敏感。
许仙说，精油其实就是农作物，它存在于各种植物中，果实里，花朵里，叶子里，木头里等等。一个品种精油的等级，来自于它的种植环境是怎样的，每一种植物都有它的一个最佳产地，最适宜的生长环境。
参考文献：《芳疗实证全书》、《精油全书》
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