怎么看产后子宫康复的好吗？想必这是很多人都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来看看吧！
产后子宫复旧不良的产后妈妈，不仅会导致恶露持久不净，还会引发一系列妇科疾病，给身体造成长期困扰。因此，产后一定要重视子宫康复问题。但怎么判别产后子宫康复状况呢？除了产后42天检查，经过医疗设备检查子宫康复状况之外。在此之前，妈妈们还可以经过2个很明显的目标来自我判别，以便及时采纳措施好好康复。
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1、看子宫体下降的状况
子宫康复良好与否，可经过子宫体的下降状况来推断。临产结束后，子宫像泄了气的气球相同，会当即缩短。这时候，用手摸腹部（肚脐附近），可以摸到一个很硬的球形，那就是子宫体。如果子宫康复状况良好，子宫体会每天下降1-2㎝，产后约10-14天，就摸不到了，除非长了子宫肌瘤。
2、调查恶露的色彩
恶露色彩，是判别子宫修正正常与否的重要目标。康复正常的表现：产后1-3天，恶露量较多，色彩鲜红，有很多血液、小血块及坏死的蜕膜组织等；产后3-5天，恶露色彩变为淡红色，血液量削减，但有较多宫颈黏液、白细胞及坏死的蜕膜组织等；产后10-14天，恶露色彩越来越淡，变成淡黄色，乃至白色，仍旧含有很多白细胞、蜕膜组织等。直到产后4-6周，恶露排净止，代表子宫基本康复正常。大多数状况下，恶露会在产后28天左右排净，当然也存在部分妈妈时刻加长的状况，但一般不会超越42天。当然，也有些妈妈体质较弱，时刻会较长，如发现异常状况，则需求当即看医师。
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产后促进子宫康复可以这样做
1、按摩乳房，影响乳头。影响乳头，人体会发生子宫缩短素，所以尽早开端母乳喂养，经过宝宝吸吮，可以发生反射影响，会使子宫的康复加速；没有喂奶的妈妈，也可以采纳按摩乳房的方式，影响乳头。
2、不要憋尿。产后很多妈妈因会阴伤口痛苦或不习惯于卧床姿势排尿，往往憋着，这样可不利于子宫康复！因为膀胱充盈会影响子宫缩短，阻碍子宫下降，严峻时乃至会引起产后出血或膀胱炎。所以，产后一定要及时排尿。
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3、及时调理身体。生化汤有化瘀、补血的作用，可以帮助恶露及时排出，加速子宫缩短，所以很多妈妈会服用。但小编提醒：服用前，一定要先咨询医师哦。
4、尽早下床活动。不论你所在地的月子风俗有多严峻，小编都建议妈妈们一旦身体条件答应，就别长时刻“赖床”，尽量多下床走动，这样有利于身体康复，还能促进促进恶露尽快排出，加速子宫复原。
5、不要过早地从事体力劳动。不要长时刻站立，也不要久蹲，尤其不要提拉重物。这些都容易引发产后子宫脱垂。产后的子宫康复也是非常重要的，所以，新妈妈们要重视起来，注意以上这几点。
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