秋荻年12月6日
12月3日，百家合符学堂公益讲座邀请到的主讲老师是百家合符学堂脉诊、伤寒、辩证课程的罗先胜老师。小屋子里陆陆续续坐满了二十来人。毕竟感冒是生活中发病率最高的疾病。北方现在已经进入严冬时节，室外温度很低，室内暖气足，屋内屋外温差很大，这个过程特别容易出现的换季时的冷热交替，反应在人体就是感冒，常见的诸如咳嗽，流涕，发烧，呕吐，腹泻等。
罗老师分析了了大家感冒的两种普遍的心态：一种是感冒不用管，人体通过感冒把病毒、邪气、风寒暑湿燥火排出体内，甚至会伴有一种生长性的病机，如孩子在发病过程中会伴有良性高烧，多在39度左右，发烧后会有生长变化。另一种态度是家长长期为孩子感冒忧心，孩子在感冒中并没有出现明显的排异反应甚至生长，反而因为感冒生病体质也逐渐变差。导致这两种差异的根源，在于人们对事物的看法不太客观，每个人从自己的感受出发，对事物有一个以偏概全的看法。
那么到底什么是感冒呢？不管何种原因，只要打破了生命内环境与身外客观自然环境两者关系的平衡值，就是感冒。正常情况下，我们在处理的过程中，都是症状消失后就不太关心，以为就好了。罗老师在讲课中提到，感冒也分广义和狭义，狭义的感冒有明显的诸如咳嗽、流涕、发烧等症状；广义的感冒没有明显的症状，但人体感觉不舒服，这种不舒服容易被忽略，因此也更容易为日后的健康埋下隐患。平时保养时把不舒服纳入养生保健体系，唤醒生命内在的觉知力。
针对这样的情况，罗老师提出了感冒诱发重症的健康自理模式：
1、找到自己的感冒初起预兆，并将此不良状况及时消除。
2、找到自己每次感冒过了预兆期的发作证型，做好预案，以便临证胸有成竹。
3、对于长期身患慢性基础疾病的人来说，要研究自身基础性疾病之中，哪个要素或病机环节与自身感冒性质相对应，并归纳证型，以作预案，以便临证可大事化小，并以此为基础，有针对性的实施自我保健。
4、注重自身经筋的健康或正常，特别是要保护自己肩、背、臂等部位的经筋正常，从防上经筋损伤而逢虚诱发感冒。
尤其要提醒大家的是，不管是感冒，还是其他重症大病，调养期间饮食一定要注意，清淡为主，病期肥甘厚腻的饮食不仅对养病无益，增加脾胃压力，更容易加重病情。对疾病的预防也要防止饮食过度。
但实际情况是，人的身体、体质、寿命都跟感冒有关，重感冒治疗不彻底，长时间后会在体现内埋下其他疾病的隐患。罗老师在临床实践中发现，慢性疾病、内伤性疾病，约60——70%与感冒有关，如感冒引起膀胱炎、肾炎等。颈椎病、肩周炎等，除了运动性坐姿损伤外，很多都与感冒没有彻底治好有关。颈椎、胸椎统称为脊椎，70%的问题也与颈椎有关。大家特别熟悉的鼻炎，90%也都是感冒后遗症的表现。鼻炎后，腺样体会水肿、肥大、增生，长期如此会导致鼻塞、打鼾、喷嚏。长时时间会导致大脑慢性轻度缺氧，长期大脑缺氧的孩子，会导致记忆力下降，影响脑萎缩，脑梗、脑血栓的提前到来。因此，我们要以以感冒诱发重症的思想高度重视感冒、以感冒诱发重症的思想积积预防感冒、以感冒诱发重症的思想彻底治愈感冒。
很多朋友都会很多养生保健的中医方法，希望大家平时以预防为主，平时多做保健，适度为主。生病了也不要惊慌，做好资料的记录、存档，以病为师，从疾病中学习，找到和自己身体相处的最佳模式、找到照顾家人健康的秘钥。
衷心祈愿天下太平，百姓无病！
跟着百家合符学中医，做自己和家人健康的主人！
12月16-18日
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