如何正确使用抗生素？
能不用则不用
过多地使用抗生素会导致细菌产生耐药性，最后让人“无药可用”。因此，普通的感冒发烧、腹泻等病症，能不用抗生素就不用抗生素。如果不得不用，应优先选择口服，其次才是静脉注射。
选择合适的抗生素
每种抗生素都有自身的特性，优势劣势各不相同，价格也有所区别，但价格的高低不是衡量抗生素好坏的标准。
在使用抗生素时，需要根据个人情况、致病菌种类、感染严重程度等多方面的因素，在医生指导下购买使用。
剂量、时间有限制
抗生素除了能治疗疾病以外，还有一定的毒副作用。如果超过说明书推荐剂量，不仅不能提高疗效，还可能使发生不良反应的几率增加，毒副作用增大。
此外，抗生素起效需要一定的时间，如果正确使用某种抗生素后疗效不佳，则应该考虑用药时间是否足够，而非立即更换药物，否则容易引起细菌对多种抗生素产生耐药性。
使用抗生素见效后，也不宜立即停药，以免疗程不足导致细菌反弹、疾病复发。具体停药时间，需遵循医嘱。
尽量避免联合用药
一般来说，能用一种抗生素治疗的病症最好不要用两种。这是因为联合用药可能增加一些不合理的用药因素，而且容易产生毒副作用，造成细菌耐药。通常而言，轻中度感染患者最好不要联合用药。
55种常见食物
自带“天然抗生素”
1生姜生姜中的姜黄素和挥发油能显著抑制真菌，对沙门氏菌也有较强的抑制作用。生姜还可以参与人体细胞调节免疫，提升溶菌酶活性，对女性阴道滴虫有较好的抑制作用。
2大蒜大蒜中含有的大蒜素对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、白色念珠菌、阴道滴虫等有一定的抑制作用，能抗菌消炎。如果人体患上呼吸道感染、痢疾、肠炎等疾病，可适当吃一些大蒜，有助于恢复健康。
大蒜做熟后杀菌作用会有所下降，建议将大蒜捣碎放置一会儿后生吃。
马齿苋有人将马齿苋称为“天然广谱抗生素”，它具有抑制并杀死消化道粘膜的大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等病菌的作用，能改善恶心、呕吐、腹痛等症状，有急慢性痢疾肠炎、膀胱炎或尿道炎的人，可适当吃一些马齿苋。
4萝卜萝卜中含有大量的“干扰素诱生剂”，能促进机体增强抗病毒感染的抵抗能力，还能抑制癌细胞增殖，对口腔癌、食道癌、胃癌等有一定的预防作用。
除萝卜外，胡萝卜、青萝卜、苦细叶生菜等蔬菜也含有干扰素诱生剂，可适当生吃这些蔬菜，通过咀嚼促进有效成分较大程度地释放。
5平菇平菇中有一种名叫“平菇素”的生理活性物质，对革兰氏阳性菌、阴性菌、分歧杆菌等均具有较强的抑制作用，还有一定的防治肝炎、预防癌症的作用。
平菇中含有的蘑菇核糖酸还能辅助抑制病毒增生，对流感、慢性胃炎等疾病都有较好的防治作用。
但要注意的是：这些食物虽好，也得适量食用，以免过犹不及。
抗生素对抗细菌作用强大，但其不良影响也不容忽视。使用抗生素需要谨慎，不可滥用，以免使得细菌越来越难对付，导致人类“无药可用”。
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