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大家好，我是一名肾内科医生，尿路感染的临床治疗上其实现在已经非常成熟了，很多人忽略了饮食也至关重要，那尿路感染该吃什么不该吃什么，这篇干货快快收藏起来。
尿路感染的成功治疗，不能只依靠药物，还应该注意养成良好的饮食、生活习惯，而且合理的饮食调节对于加快疾病的痊愈也起着重要作用，今天本文我就针对饮食方面进行重点讲解。不要吃什么？
一：辛辣刺激的食物
相信爱好火锅的尤其是非常喜欢吃辣的朋友应该有感觉，前一天吃完第二天解大便时肛门附近会有灼烧感，不错，这就是食用辛辣食物后对肛门粘膜的刺激，这是解大便的表现；如果解小便呢，因为食用了辣椒、花椒这些调味料会刺激尿路，本来尿路感染最常见的就是尿频尿急尿痛了，这时一刺激就更严重更不舒服了，有的严重的可能还会引起排尿困难，所以这是第一种不建议吃的。
二：某些导致湿热加重的食物
湿热这是一种中医上的讲法，如果把尿路感染用中医的角度来解释，就是湿热太重，这时候一些可能导致湿热加重的食物比如高浓度的酒类、甜食（冰淇淋、蛋糕等）、高脂肪的食物（肥肉、油腻食品）就要控制，这是第二种不建议吃的。
三：发物
大家看到这个词可能觉得有些拗口，其实这个中医上的说法在老百姓口中尤其是农村叫的是非常多的，在大家口中就像约定俗成一样，比如海鲜类（螃蟹、三文鱼、带鱼等）荤菜类（牛肉、羊肉、驴肉等）植物蔬菜水果类（蘑菇、竹笋、桃子等）对于尿路感染的时候引起的炎症、发热有进一步加重的作用，这是第三种不建议吃的。
四：消化较慢容易肚子胀的食物
相信得过尿路感染的一些朋友可能会有这样一种感觉，下腹部也俗称小肚子总感觉胀痛不舒服，如果你此时吃了比如牛奶、豆浆、蔗糖等容易引起腹胀的食物时腹胀岂不是更加严重了，所以这是第四种不建议吃的。
五：太咸的食物
我们饮食中大部分的盐分都是在肾脏代谢排出去的，如果你吃的太咸也就是摄入过多的盐分就进一步加重了肾脏的负担，不利于尿路感染更好的恢复，所以这是第五种不建议吃的，以清淡饮食最好，提示一点，说不能太咸那大家烧菜可能盐会少放一点，但是比如方便面、腌制食品含钠非常高，这里不要忽略了，可以多看看食物的成分表。
要吃什么？
一：多喝水
这也是我为什么把它放在第一的原因，一定要多喝水，在疾病期至少保证每天ml以上，多解小便，不要憋尿，一来小便多了可以冲刷尿道，让更多的细菌排出去，减少细菌的定植，稀释尿液，减少对尿道的刺激等作用。
二：蔓越莓
曾经专门有学者进行研究对比后发现蔓越莓的营养价值和药用价值非常高，而且如今针对蔓越莓预防尿路感染的学术研究也越来越多，原因则是蔓越莓汁可以将大肠杆菌（尿路感染80%是这个细菌导致的）的菌毛结构与实际性质发生改变，进而起到防止大肠杆菌依附在尿道细胞的表层之上，实验证明，每日饮用＞ml的蔓越莓汁能有效的预防尿路感染以及膀胱炎的发生，尤其是反复尿路感染的可以试试。
总结：尿路感染一定要多注意休息，不要过度劳累，注意个人卫生，医院就诊，遵从医嘱，配合我上面讲到的饮食疗法，让尿路感染无处遁形。
（图文来源于网络，如有侵权请联系删除）
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