每天一杯让你健康又美丽

蔓越莓之所以可以帮助预防女性泌尿道感染，是因为蔓越莓中的初花青素让细菌无法附着于人体内生长，进而降低人体受病菌感染的机率。

↓一、蔓越莓的功效↓

1、抗泌尿道感染

蔓越莓含有特殊化合物——浓缩单宁酸，有助于抑制多种致病细菌生长和繁殖，预防和控制泌尿道感染，帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常PH值。

2、调节女性妇科炎症

蔓越莓在清除妇科毒素的同时，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角。并在整个阴道系统内生成一道蔓越莓隔离屏障，使外源性和内源性的病毒无处藏身。

蔓越莓可以说是天生的泌尿疾病的克星，可有效预防泌尿道感染及膀胱炎，同时它的抗氧化性也非常好，被用来预防衰老也是很不错的，可以让肌肤更健康年轻。

3、降低胃溃疡、胃癌的出现

很多情况的胃部疾病都是由于细菌长时间在胃黏膜上长期存在，不同的繁殖，让身体本身的抵抗能力显得越来越小，因此就会导致胃部患上疾病。而每天适量的吃一些蔓越莓，可以让这些细菌的附着能力变弱很多，同时可以给人体提供类似于抗生素的作用，因此可以减少该方面疾病的出现。

4、减少心血管疾病

经常喜欢吃高热量、高脂肪食物的人，很容易给心血管带来负担，也就很容易出现这方面的疾病。多吃蔓越莓可以起到保护心血管健康的作用，不管是吃肉的还是吃素的人都可以得到不同程度的保护，减少该方面疾病的诞生。

5、抗老化，抗老年痴呆

身体里面的自由基是导致人体老化的主要因素之一，而蔓越莓里面含有生物黄酮，是很多蔬菜水果都无法企及的，但对于自由基有着很强的抵抗作用，因此长期吃蔓越莓的女性想要衰老都变得很苦难，同时还可以预防老年痴呆疾病的出现。

6、美容养颜

蔓越莓里面不仅含有让肌肤更健康年轻的维生素C，还含有抵抗自由基的物质，因此在多方面的作用下，就可以让你的肌肤呈现出更加健康的状态。