小事不注意，大病染上身18个科室医生的

小事不注意，大病染上身！

18个科室医生的金玉良言，

一定要牢记哦，

现在知道还不晚！

1血液病科医生不希望你：经常染发

染发是否会致癌还没有明确定论，不过经常染发易过敏损伤发质，甚至会引起重金属中毒。老年人和孕妇抵抗力较差，更要注意！尽量不要染发，如果想染最好间隔半年以上。

2肿瘤科医生不希望你：发霉食物还要吃

勤俭节约是好的，可是发霉食物大多含有有害物质，像花生、黄豆等发霉了含有一类致癌物黄曲霉毒素，摄入过多更易致病。这种毒素是一般烹饪手法不能祛除的，不可存在侥幸心理。

3皮肤科医生不希望你：经常美白去角质

我们的皮肤都有自我防护、修复的功能，美白去角质的产品对皮肤是有一定损害的，还易过敏，最好少用些。

比起每天涂涂抹抹，你更需要注意的是防晒，减少黑色素沉积。

4心内科医生不希望你：感冒还剧烈运动

冬季很容易感冒，轻度运动有助康复，但去人多拥挤的健身房剧烈运动就不提倡了。

感冒抵抗力差，剧烈运动会让体内热量散失快，在人多的地方更易感染病毒，诱发心肌炎，心内科医生可遇到过不少这种情况的病患。

5内分泌科医生不希望你：饮食作息不规律

饮食作息不规律，很快内分泌就失调了，引发一堆问题。合理饮食、经常运动、不要熬夜就能极大避免这些问题，何必花钱看医生？

6肾内科医生不希望你：总是憋尿

看球赛、电视剧，正是最精彩的时候想上厕所，不想错过就忍一忍。经常这样，肾怎么能不出问题？自身抵抗力下降，得膀胱炎的概率更高！

7眼科医生不希望你：晴天不戴墨镜

白天要逛街、外出作业的人尽量准备一副墨镜，光线太强时带上。这可不是为了耍酷，而是为了减小太阳紫外线对眼角膜、视网膜等器官的伤害。

8耳鼻喉科医生不希望你：车速高还开窗

车速超过85公里时，窗外的噪音会对听力造成很大的影响，长期如此更是不好。关紧车窗能最大程度隔绝窗外噪音，车内音响也最好不要长时间开。

9口腔科医生不希望你：用牙开啤酒

牙齿可不是金刚石，许多人用牙开啤酒、咬核桃或撕标签等，且不说细菌从口入，这些坚硬物对牙齿磨损可不小。现在不好好保护，以后还要花钱来补，多不值得！

10儿科医生不希望你：过早喂米糊

大人总希望宝宝多吃些，早早就给孩子喂米糊。儿科医生告诉你，不到3个月的宝宝分泌的淀粉酶很少，吃了米糊反而会消化不良。

11骨科医生不希望你：总坐软沙发

经常在软沙发上“葛优瘫”可不好，人坐上去腰椎缺乏足够支撑，长期如此更容易腰间盘突出。

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