男人裸睡，易导致生殖感染

现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。

忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，所以很多人选择裸睡。

裸睡的注意事项有哪些呢？

1、不要在集体生活时裸睡

集体生活固然好，但稍不留心，致病病菌就容易彼此传染，所以你要尽可能的注意。

2、不要和孩子一起时裸睡

对于孩童的幼教重视的再好，比不过不良现象的诱导；为人父母，当谨言慎行。

3、上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡

无论男人女人，隐私部位的卫生是基本的，如果不注意，就会把今天的病菌留到了床铺上，明天裸睡就有了入侵者了；

如果明天还不注意清洗，明天的病菌又累加在了床铺上，日复一日，你的生殖系统防御能力终有抗不住的时候。

4、性生活较频繁的，要勤换被褥

无论什么原因，一场房事后的被褥都是不洁的。

当然也不需要一次就换，对于夏季房事出汗量大的夫妇，如果又爱裸睡的，就要勤快换被褥了。

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