在生活中，很多人都有“憋尿”的经历，早晨睡觉被憋醒，但是还会赖在床上；下午坐在办公室里总想着做完这件事再去卫生间。很多时候我们都会有意无意的“虐待”我们的膀胱，岂料这会离膀胱炎越来越近，尤其是女性。那么，经常憋尿有哪些危害呢?一起随权健小编来看一下：
1.导致膀胱炎：憋尿最常见也是危害性比较大的一个危害就是导致膀胱炎。我们都知道膀胱就像气球一样，具有收缩性，当机体憋尿时，膀胱内大量的尿液会使的膀胱壁压力增大，膀胱黏膜缺血，正常的抗菌作用减弱。当工作压力过大、旅途劳顿，免疫力低下时，尿液中的细菌就会乘虚而入，引起急性膀胱炎，出现尿频、尿急、尿痛、下腹不适或疼痛甚至血尿等不适症状。有些患者还可引起上尿路感染，后果非常严重。
2.引起前列腺炎：很多男性朋友，经常开车导致长时间坐着不动，走高速、长途的时候还经常出现憋尿的情况，当膀胱内压力增大，尿液中的细菌还可以经过前列腺，很容易引起前列腺炎，从而出现尿频、尿急、尿不尽、排尿困难、会阴部及腰腹部疼痛等前列腺炎的症状。
3.导致女性不孕：憋尿导致不孕似乎显得过于恐怖，但这并不是危言耸听，长期憋尿可使得女性子宫后斜从而导致不孕。我们都知道，女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系非常紧密，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。如经常憋尿，子宫后倾则难以复位；当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，出现严重的痛经症状，受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰部疼痛，导致性交疼痛，严重的将会引起不孕症。
4.引起尿潴留：长期憋尿还可导致尿潴留，所谓尿潴留就是指机体有尿意却不能将尿液排出体外，对病人来说，有尿不能排的症状非常痛苦。膀胱长时间过度充盈，膀胱壁压力的增大，导致控制膀胱收缩的神经和逼尿肌受损，出现小便点滴难出，即尿潴留。由于老年人逼尿肌功能减弱以及可能存在前列腺增生等疾患，所以老年人更易引发尿潴留。值得注意的是，这种损伤有可能造成永久性损害，难以完全恢复，所以在平时生活中，一定要杜绝憋尿，尤其是中老年朋友。
5.诱发肾炎：我们都知道肾脏与膀胱有着天然的联系，经常憋尿可能导致尿路感染，还会诱发慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、肾功能不全及肾功能衰竭等。肾脏具有促进尿液生成，排泄机体代谢产物的功能，保持机体内环境净化因素的相对稳定，维持酸碱平衡，调节血压，因而长期憋尿会引发慢性肾炎。从而出现下肢水肿、晨起眼睑水肿、高血压、血尿、蛋白尿等症状。
6.长期憋尿可致命：对于一些本身有慢性高危疾病的人来说，更不能憋尿，严重可能会致命。比如患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的老年人来说，憋尿可引起血压增高，甚至造成心脑血管意外，如心肌梗塞、脑出血等致命病变。此外，当充盈的膀胱迅速排空时，迷走神经兴奋引起心动过缓、血压降低、脑部缺氧甚至短暂昏迷，如若摔跤，伤情难料。另外，有些人在急性膀胱炎其间会有尿液逆流的现象，当带菌的尿液逆流回肾脏，可能就会引发急性肾盂肾炎。
结语：由于生活习惯和工作方式的改变，“憋尿”似乎成了全民坏习惯，殊不知，都是这一憋，伤害了我们的膀胱与肾脏，为身体健康埋下了重大隐患。所以从现在起，关爱健康，杜绝憋尿。
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