为什么我喝了黑莓后，脸色突然变得蜡黄蜡黄的？为什么我喝了黑莓后，咳嗽反而加重了……相信不少果粉会遇到各种关于“为什么”的问题，见到自己症状加重，以为是副作用，因为恐惧和担心放弃继续食用。
健康喝黑莓
尽在悠果维
其实，这不是什么副作用，而是中医上所说的好转反应。当你知道了疾病的来龙去脉，对于“好转反应”就会有一种全新的认识。
①
好
转
反
应
中
医
上
的
专
业
名
词
好转反应是指人们通过中药调理、食疗手段或者是使用保健产品，甚至是纠正不良的生活方式等健康疗法后，健康状况开始改善过程中出现的一切可以感知到的身体反应的总称。
如少部分消费者会出现疑似上火、焦躁、流鼻血等现象，无需担心，这并非是副作用，而是“好转反应”，又称“瞑眩反应”、“调整反应”、“健康反应”、“免疫反应”等。
好转反应是体质改善的明显信号。
中医说的好转反应和西医说的副作用有极其悬殊的差别。好转反应是暂时性的现象，通常身体有病灶时，在调理过程中会呈现较强的反应，这就是身体恢复的开始。此时使用者要有信心，继续坚持调理。过一段时间，好转反应自然会消退或减轻，身体就日渐康健。
《书经》云：“药不瞑眩，厥疾勿瘳。”
大意是说治病的时候如果不出现瞑眩反应（好转反应），疾病难以痊愈。
医圣张仲景也有类似记载：“三服都尽，其人如冒状，勿怪，即是术、附并走皮中，逐水气未得除故耳”。
“如冒状”，就是指醉酒似的，昏昏沉沉的样子，医圣叮嘱让病人不要诧异。
《孔颖达疏》曰：“瞑眩者，令人愤闷之意也。”
愤闷就是不舒服的意思，意指好转反应（瞑眩反应）常表现为看似身体不适。
②
好
转
反
应
看
完
你
就
更
放
心
“病怎么来，它就怎么去。”
比如，以前容易咳嗽、发高烧、头晕、头疼、胃疼、疲劳、酸疼、皮肤病、牙疼、痔疮流血、经期不顺等症状，在改善过程中可能再暴露出来，而且必须反复的改善到体内完全调和为止。
好转
以下是各种疾病可能出现的好转反应。当然，人体很奇妙，这个仅作为参考，大家要根据自己的实际情况来了解和观察。
高血压
头会有重重的感觉，头昏现象持续1~2星期
血压暂时升高
贫血者
虽因体质而异，但会有轻微流鼻血
胃不好者
胸口发闷，发热的感觉，没有食欲
胃溃疡者
溃疡部位会有疼痛加剧或闷涨的感觉
胃下垂者
胃部觉得不适，想呕吐
肠不好者
有腹泻的现象，依病情而异
肝不好者
想呕吐，皮肤会痒或有出疹现象
口渴、更疲倦、精神不好
肝硬化者
排便时，有时会有血丝或血块
肾脏病者
蛋白质减少，有时面部浮肿
或脚部轻微水肿等现象
糖尿病者
口干、倦怠、多尿、阴部瘙痒
有时增加排出糖分，手脚有水肿现象
青春痘者
初期会稍微增加，但很快就会消失
痔疮者
排便时，有时会出血或有血丝现象
慢性支气管炎
会有口干、呕吐、头昏
不易咳出痰等现象
肺不好者
咳嗽时痰增加，微带乳黄色
鼻窦炎者
有时会增加排鼻涕量，且呈现浓稠状
皮肤过敏者
初期皮肤发痒加剧，几天后即缓解
子宫不好者
初期月经量增加，或经痛或有血块排出
白血球过少者
觉得口干，多梦，胃不舒服等
肌肉、神经痛者
短期疼痛加剧，依症状程度，随即减缓
风湿痛者
患部会有轻微酸痛，几天后即消失
痛风
会有全身性的无力感或酸痛
尿酸过多者
全身酸痛，依症状程度，出现不同反应
精神官能症者
不但不能入睡，反而出现兴奋现象
故夜晚不宜食用
心脏病
初期反应,呼吸急促
不顺畅、情绪不稳
低血压
头晕、困倦
气喘
咳嗽加剧、痰增加、胸痛等
近视
有酸涩感、头痛
这是视力改善现象
妇女病
阴部搔痒、分泌物增加，并有点状出血
肾脏
肾脏部位会痛，尿液增加、颜色改变
和酸臭（尿毒、尿酸、膀胱炎）
痛经
全身无力感或疼痛，2~3日后消失
③
好
转
反
应
有
哪
些
类
型
有些人好奇：为什么我没有出现好转反应？好转反应有规律吗？出现好转反应怎么办？其实，并不是每个人都会出现好转反应，也不是没有出现好转反应就是产品没起到效果。
其实，每个人身体都是很奇妙的，大家要多北京那治疗白癜风好中科白癜风让新年不白过
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