本文内容包括三个部分：
1、十四经络歌诀与动图
2、人体最重要的88个穴位配图讲解
3、常用穴位34个（图文对照版）
干货内容很多，要收藏好认真看哦
十四经络歌诀与动图
1任脉
任脉位于正前胸，
心脏脾胃行不通；
上连乳腺下子宫，
万一不通变老翁。
2督脉
督脉立于脊椎中，
监督气血来运行；
五脏六腑督脉宫，
对应区域弯曲痛。
3足少阳胆经
胆经裤线重叠行，
分泌紊乱变神经；
嗜睡液汗疲倦态，
腋窝肿胀后脑痛；
淋巴发炎局部胖。
4足厥阴肝经
肝经对应胆经行，
循环分泌掌控中；
肤色发青腰疼痛，
眼圈发黑有痛经；
眼球发干眼屎多，
肝火旺盛有罪行。
5手太阴肺经
胸到拇指为肺经，
手臂内侧属阴经；
呼吸免疫掌控中，
缺水敏感鼻不通；
体热出汗背有痘，
干燥痰多下咽痛；
感冒发冷体内空。
6手阳明大肠经
食指腋窝大肠经，
手臂外侧属阳经；
消化神经掌控中，
它要不痛腹胀痛；
便秘口干肩颈痛，
体热痔疮加头痛。
7足阳明胃经
胃经位于胆经前，
三指距离到经中；
口腔糜乱牙肿痛，
口干口臭腹胀痛；
体热打嗝喜食冷，
大便干燥且不通。
8足太阴脾经
胃经对应是脾经，
免疫神经掌控中；
胃胀打嗝排气空，
呕吐难耐肋下痛；
曲张平血低血压，
风湿还有关节痛。
9手少阴心经
心到小指为心经，
手臂内侧属阴经；
循环系统掌控中，
胸口沉闷与头痛；
心烦失眠也多梦，
肩与前胸多疼痛；
目赤颧红口干燥，
血液不良喜安静；
心事过多压力重。
10手太阳小肠经
小指肩窝小肠经，
手臂外侧属阳经；
消化神经掌控中，
太阳耳部会疼痛；
经前腹胀后脑痛，
后背肩胛至背痛。
11足太阳膀胱经
肾经对应膀胱经，
泌尿骨骼掌控中；
小便发黄膀胱痛，
尿路发炎讲卫生；
四肢无力后背痛，
痔疮难坐肩颈痛。
12足少阴肾经
肝经后面是肾经，
距离不远两指空；
分泌系统掌控中，
尿量稀少还尿频；
眼袋眼皱足下冷，
下肢肿胀善惊恐；
经前腰酸背又痛，
脸上出斑心发惊；
记忆下降无睡梦，
症状不通慢慢通。
13手厥阴心包经
胸到中指心包经，
手臂内侧属阴经；
分泌循环掌控中，
循环差异血管病；
心跳过快还便秘，
心烦目赤上肢痛。
14手少阳三焦经
无名至肩三焦经，
手臂外侧属阳经；
分泌循环掌控中，
免疫下降忧郁症；
疲倦易得慢性病。
人体最重要的88个穴位配图讲解
1、救命穴——人中
人中：位于人体鼻唇沟的中点
2、万能穴——合谷
合谷穴：此穴在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，之所以成为万能穴，是因为它的作用十分多，临床上主要用于配合治疗头痛、发热、目赤肿痛、口眼歪斜、耳聋、经闭，滞产等病症。
3、长寿穴、强胃穴——足三里
足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
4、消气穴——太冲
太冲穴：位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
5、瘫痪穴、高血脂穴——环跳
环跳：在臀外下部，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。
6、腰痛穴——飞扬
飞扬穴：位于小腿后外侧，外踝尖与跟腱水平连线之中点直上七寸，当腓骨后缘处。
7、疏筋穴——阳陵泉
阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
8、健脾穴、肚胀穴——公孙
公孙穴：位于人体的足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。
9、补肾穴——太溪
太溪穴：在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
10、止痛、冠心血管穴、心肌梗塞穴、发热穴——膻中
膻中：位于前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中点，在胸骨体上。
11、补血穴、瘙痒、调节血液穴——血海
血海：屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
12、止咳穴——尺泽
尺泽穴：位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
13、皮肤病穴、治痘穴——曲池
曲池：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。
14、消炎穴——商丘
商丘穴：位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
15、耳鸣穴——少海
少海：屈肘，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。
16、电脑病穴、颈椎病穴——天窗
天窗：位于人体的颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突穴后，与喉结相平。
17、膝痛穴——内关
内关：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
18、头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘
梁丘：该穴位于伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼处；从膝盖骨右端，约三个手指左右的上方也是该穴所在位置。
19、打嗝不止、呕吐穴、精神病穴——涌泉
涌泉：位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
20、鼻炎穴——手三里
手三里：肘横纹下2寸
21、护膝穴——曲泉
曲泉：屈膝时，处于膝内侧横纹端上方凹陷中。
22、手脚麻木穴——复溜
复溜：正坐垂足或仰卧位，在太溪上2寸，当跟腱之前缘处取穴。
23、糖尿病穴——地机
地机：地机穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。
24、牙痛穴——肩井
肩井穴：在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。
25、胆结石穴——中渎
中渎穴：在大腿外侧，当风市下2寸，或在横纹上5寸，股外侧肌与股二头肌之间。
26、失眠、遗尿遗精穴——然谷
然谷穴：在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。
27、恐惧病穴——太溪
太溪：在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
28、感冒鼻塞、嗓子痛、痔疮穴——孔最
孔最：在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸
29、雀斑穴——丝竹空
丝竹空：在面部，当眉梢凹陷处。
30、眼袋穴——承泣
承泣：在眶下缘上方，眼轮匝肌中。
31、鱼尾纹穴——瞳子髎
瞳子髎：位于面部，目外眦外侧0.5寸凹陷中。
32、噩梦穴——厉兑
厉兑：人体厉兑穴位于足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
33、肚子痛穴——下巨虚
下巨虚：在小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
34、胃肠炎穴——天枢
天枢：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处。
35、膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道
水道穴：位于人体的下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。
36、嗓子失声穴——大钟
大钟穴：在足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。
37、黑眼圈穴、皮肤增白穴——四白
四白穴：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。
38、减肥穴、便秘穴——带脉
带脉穴：位于腹侧部，章门穴下1.8寸。
39、月经不调穴——水泉
水泉穴：在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。
40、脑供血不足穴——解溪
解溪：足背踝关节横纹中央凹陷处，当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。
41、糖尿病穴——腕谷
腕谷穴：在手掌尺侧，当第五掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，赤白肉际。
42、扭伤穴——大包
大包：在侧胸部，腋中线上，第6肋间隙处。
43、厌食、脱发穴——太溪
太溪：在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
44、过敏性鼻炎穴——迎香
迎香：位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。
45、脑血管穴——瘛（chì）脉
瘛脉：位于乳突中央，当角孙穴至翳风穴之间，沿耳轮连线的中、下1/3的交点处。
46、网球肘穴——肘髎（liáo）
肘髎：在臂外侧，屈肘，曲池上方1寸(以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸)。
47、手麻穴——支正
支正穴：取穴为在前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。
48、坐骨神经穴、脊椎病——后溪
后溪：位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的近侧掌横纹头赤白肉际。
49、腰椎盘突出穴——筋缩
筋缩穴：背部正中线上，第9胸椎棘突下凹陷中。
50、美容穴、黄褐斑穴——天容
天容：其在颈外侧部，当下颌角的后方，胸锁乳突肌前缘凹陷中。
51、急性咽喉肿痛穴——少商
少商穴：拇指桡侧指甲角旁0.1寸。
52、慢性咽炎、咳嗽穴——天突
天突：仰靠坐位取穴，位于颈部，当前正中线上胸骨上窝中央。
53、急性扁桃体炎穴、明目穴——中渚
中渚穴：在手背，第四、五掌骨小头后缘之间凹陷中，当液门穴直上1寸处。
54、咳喘穴——中府
中府穴：两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨处即是本穴。
55、夜间咳嗽穴——鱼际
鱼际穴：此腧穴在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧
56、补气穴——经渠
经渠穴：位于桡骨茎突内侧，腕横纹上1寸，桡动脉桡侧凹陷中。
57、感冒、白内障穴——肩髃（yú）
肩髃穴：此腧穴在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。
58、乳腺炎穴——天池
天池穴：在胸部，当第四肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。
59、白发穴——浮白
浮白穴：在头部，当耳后乳突的后上方，天冲与完骨的弧形连线的中三分之一与上三分之一交点处。
60、胆囊炎穴——肝俞
肝俞穴：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
61、晕车穴——关冲
关冲穴：在手环指尺侧端，距指甲角0.1寸。
62、疲劳穴——液门
液门穴：位于手背部，当第4、五指间，指蹼缘后方赤白肉际处。
63、急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽
曲泽穴：在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。
64、腰酸穴——风市
风市穴：位于下肢的大腿外侧部。
65、化痰穴——丰隆
丰隆：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴，每天按压1到3分钟。
66、慢性肝炎穴——三阴交
三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。这个穴位在摸的时候一般都有一点胀，压的时候会有痛感。
67、抽筋、扭筋穴——阳陵泉
阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
68、消化不良穴——率谷穴
率谷穴：耳尖直上入发际1.5寸。
69、荨麻疹穴——风池
风池穴：人体风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
70、鼻出血穴——内庭
内庭：在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
71、腰背痛穴——委中
委中：位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
72、痛经穴——蠡（lǐ）沟
蠡沟穴：在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。
73、口腔溃疡穴——间行
间行穴：可采用正坐或仰卧的姿势，行间穴位于人体的足背侧，大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中，稍微靠大拇趾边缘。
74、肌肉萎缩穴——大都
大都：在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。
75、心脏供血不足穴——神道
76、痛风穴——筑宾
筑宾：在小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。
77、性功能穴——地神
地神：在双手拇指手掌面根部横纹中点，与双脚脚掌大趾根部横纹中点，压痛各取一个最痛点为高升点，共计4个点。
78、老花眼穴——光明
光明：位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。
79、心脏补血穴、抑郁穴——极泉
极泉：在腋窝顶点，腋动脉搏动处，举臂开腋取穴。
80、冠心病穴——云门
云门：位于胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝（胸大肌与三角肌之间）凹陷处。
81、肾结石穴——筑宾
筑宾：在小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。
82、落枕、偏头痛穴——外关
外关穴：位于前臂背侧，在前臂后区，当阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。
83、甲亢穴——天柱
天柱穴：该穴位于项部斜方肌起始部，天柱骨（颈椎骨）上端。
84、中风穴——百会
百会穴：定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。当前发际上五寸，后发际上七寸，前后发际之间的直线距离相当于12寸。
85、水肿穴——承浆
承浆穴：在面部，当颏唇沟的正中凹陷处。
86、口眼歪穴——颊车
颊车穴：在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处，左右各一个。
87、耳炎穴——前谷
前谷穴：在小指尺侧，握拳第五掌指关节前方，掌指横纹端凹陷处，赤白肉际。
88、中暑穴——十宣
十宣穴：在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位。
常用穴位34个（图文对照版）
太阳穴
位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。
听宫穴位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。
印堂穴
位于人体额部，在两眉头的中间。
风池穴
位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。
风府穴位于颈部，当后发际正中直上1寸。
天柱穴
位于后头骨正下方凹处。
膻中穴位于胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。
巨阙穴
位于上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。
章门穴
位于腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时肘尖正对的地方就是。
期门穴
位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
曲骨穴位于腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。
心俞穴
位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。
大椎穴
位于第7颈椎棘突下凹陷中。
至阳穴
位于第7胸椎棘突下凹陷中。
天宗穴
位于肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。
八髎穴
分别在第一、二、三、四骶后孔中。
劳宫穴位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处。
后溪穴
微握拳，第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。
养老穴
以手掌面向胸，当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中。
鱼际穴
位于第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
合谷穴
位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
大陵穴
位于腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
内关穴
位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
极泉穴
位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。
曲池穴
位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
足三里穴
位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
三阴交穴
位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
行间穴
位于第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
内庭穴位于足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
涌泉穴
位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
申脉穴
位于人体的足外侧部位，脚外踝中央下端一厘米凹处。
太白穴
位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。
本文内容包括三个部分：
1、十四经络歌诀与动图
2、人体最重要的88个穴位配图讲解
3、常用穴位34个（图文对照版）
干货内容很多，要收藏好认真看哦
十四经络歌诀与动图
1任脉
任脉位于正前胸，
心脏脾胃行不通；
上连乳腺下子宫，
万一不通变老翁。
2督脉
督脉立于脊椎中，
监督气血来运行；
五脏六腑督脉宫，
对应区域弯曲痛。
3足少阳胆经
胆经裤线重叠行，
分泌紊乱变神经；
嗜睡液汗疲倦态，
腋窝肿胀后脑痛；
淋巴发炎局部胖。
4足厥阴肝经
肝经对应胆经行，
循环分泌掌控中；
肤色发青腰疼痛，
眼圈发黑有痛经；
眼球发干眼屎多，
肝火旺盛有罪行。
5手太阴肺经
胸到拇指为肺经，
手臂内侧属阴经；
呼吸免疫掌控中，
缺水敏感鼻不通；
体热出汗背有痘，
干燥痰多下咽痛；
感冒发冷体内空。
6手阳明大肠经
食指腋窝大肠经，
手臂外侧属阳经；
消化神经掌控中，
它要不痛腹胀痛；
便秘口干肩颈痛，
体热痔疮加头痛。
7足阳明胃经
胃经位于胆经前，
三指距离到经中；
口腔糜乱牙肿痛，
口干口臭腹胀痛；
体热打嗝喜食冷，
大便干燥且不通。
8足太阴脾经
胃经对应是脾经，
免疫神经掌控中；
胃胀打嗝排气空，
呕吐难耐肋下痛；
曲张平血低血压，
风湿还有关节痛。
9手少阴心经
心到小指为心经，
手臂内侧属阴经；
循环系统掌控中，
胸口沉闷与头痛；
心烦失眠也多梦，
肩与前胸多疼痛；
目赤颧红口干燥，
血液不良喜安静；
心事过多压力重。
10手太阳小肠经
小指肩窝小肠经，
手臂外侧属阳经；
消化神经掌控中，
太阳耳部会疼痛；
经前腹胀后脑痛，
后背肩胛至背痛。
11足太阳膀胱经
肾经对应膀胱经，
泌尿骨骼掌控中；
小便发黄膀胱痛，
尿路发炎讲卫生；
四肢无力后背痛，
痔疮难坐肩颈痛。
12足少阴肾经
肝经后面是肾经，
距离不远两指空；
分泌系统掌控中，
尿量稀少还尿频；
眼袋眼皱足下冷，
下肢肿胀善惊恐；
经前腰酸背又痛，
脸上出斑心发惊；
记忆下降无睡梦，
症状不通慢慢通。
13手厥阴心包经
胸到中指心包经，
手臂内侧属阴经；
分泌循环掌控中，
循环差异血管病；
心跳过快还便秘，
心烦目赤上肢痛。
14手少阳三焦经
无名至肩三焦经，
手臂外侧属阳经；
分泌循环掌控中，
免疫下降忧郁症；
疲倦易得慢性病。
人体最重要的88个穴位配图讲解
1、救命穴——人中
人中：位于人体鼻唇沟的中点
2、万能穴——合谷
合谷穴：此穴在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，之所以成为万能穴，是因为它的作用十分多，临床上主要用于配合治疗头痛、发热、目赤肿痛、口眼歪斜、耳聋、经闭，滞产等病症。
3、长寿穴、强胃穴——足三里
足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
4、消气穴——太冲
太冲穴：位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
5、瘫痪穴、高血脂穴——环跳
环跳：在臀外下部，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。
6、腰痛穴——飞扬
飞扬穴：位于小腿后外侧，外踝尖与跟腱水平连线之中点直上七寸，当腓骨后缘处。
7、疏筋穴——阳陵泉
阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
8、健脾穴、肚胀穴——公孙
公孙穴：位于人体的足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。
9、补肾穴——太溪
太溪穴：在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
10、止痛、冠心血管穴、心肌梗塞穴、发热穴——膻中
膻中：位于前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中点，在胸骨体上。
11、补血穴、瘙痒、调节血液穴——血海
血海：屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
12、止咳穴——尺泽
尺泽穴：位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
13、皮肤病穴、治痘穴——曲池
曲池：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。
14、消炎穴——商丘
商丘穴：位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
15、耳鸣穴——少海
少海：屈肘，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。
16、电脑病穴、颈椎病穴——天窗
天窗：位于人体的颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突穴后，与喉结相平。
17、膝痛穴——内关
内关：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
18、头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘
梁丘：该穴位于伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼处；从膝盖骨右端，约三个手指左右的上方也是该穴所在位置。
19、打嗝不止、呕吐穴、精神病穴——涌泉
涌泉：位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
20、鼻炎穴——手三里
手三里：肘横纹下2寸
21、护膝穴——曲泉
曲泉：屈膝时，处于膝内侧横纹端上方凹陷中。
22、手脚麻木穴——复溜
复溜：正坐垂足或仰卧位，在太溪上2寸，当跟腱之前缘处取穴。
23、糖尿病穴——地机
地机：地机穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。
24、牙痛穴——肩井
肩井穴：在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。
25、胆结石穴——中渎
中渎穴：在大腿外侧，当风市下2寸，或在横纹上5寸，股外侧肌与股二头肌之间。
26、失眠、遗尿遗精穴——然谷
然谷穴：在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。
27、恐惧病穴——太溪
太溪：在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
28、感冒鼻塞、嗓子痛、痔疮穴——孔最
孔最：在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸
29、雀斑穴——丝竹空
丝竹空：在面部，当眉梢凹陷处。
30、眼袋穴——承泣
承泣：在眶下缘上方，眼轮匝肌中。
31、鱼尾纹穴——瞳子髎
瞳子髎：位于面部，目外眦外侧0.5寸凹陷中。
32、噩梦穴——厉兑
厉兑：人体厉兑穴位于足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
33、肚子痛穴——下巨虚
下巨虚：在小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
34、胃肠炎穴——天枢
天枢：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处。
35、膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道
水道穴：位于人体的下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。
36、嗓子失声穴——大钟
大钟穴：在足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。
37、黑眼圈穴、皮肤增白穴——四白
四白穴：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。
38、减肥穴、便秘穴——带脉
带脉穴：位于腹侧部，章门穴下1.8寸。
39、月经不调穴——水泉
水泉穴：在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。
40、脑供血不足穴——解溪
解溪：足背踝关节横纹中央凹陷处，当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。
41、糖尿病穴——腕谷
腕谷穴：在手掌尺侧，当第五掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，赤白肉际。
42、扭伤穴——大包
大包：在侧胸部，腋中线上，第6肋间隙处。
43、厌食、脱发穴——太溪
太溪：在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
44、过敏性鼻炎穴——迎香
迎香：位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。
45、脑血管穴——瘛（chì）脉
瘛脉：位于乳突中央，当角孙穴至翳风穴之间，沿耳轮连线的中、下1/3的交点处。
46、网球肘穴——肘髎（liáo）
肘髎：在臂外侧，屈肘，曲池上方1寸(以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸)。
47、手麻穴——支正
支正穴：取穴为在前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。
48、坐骨神经穴、脊椎病——后溪
后溪：位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的近侧掌横纹头赤白肉际。
49、腰椎盘突出穴——筋缩
筋缩穴：背部正中线上，第9胸椎棘突下凹陷中。
50、美容穴、黄褐斑穴——天容
天容：其在颈外侧部，当下颌角的后方，胸锁乳突肌前缘凹陷中。
51、急性咽喉肿痛穴——少商
少商穴：拇指桡侧指甲角旁0.1寸。
52、慢性咽炎、咳嗽穴——天突
天突：仰靠坐位取穴，位于颈部，当前正中线上胸骨上窝中央。
53、急性扁桃体炎穴、明目穴——中渚
中渚穴：在手背，第四、五掌骨小头后缘之间凹陷中，当液门穴直上1寸处。
54、咳喘穴——中府
中府穴：两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨处即是本穴。
55、夜间咳嗽穴——鱼际
鱼际穴：此腧穴在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧
56、补气穴——经渠
经渠穴：位于桡骨茎突内侧，腕横纹上1寸，桡动脉桡侧凹陷中。
57、感冒、白内障穴——肩髃（yú）
肩髃穴：此腧穴在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。
58、乳腺炎穴——天池
天池穴：在胸部，当第四肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。
59、白发穴——浮白
浮白穴：在头部，当耳后乳突的后上方，天冲与完骨的弧形连线的中三分之一与上三分之一交点处。
60、胆囊炎穴——肝俞
肝俞穴：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
61、晕车穴——关冲
关冲穴：在手环指尺侧端，距指甲角0.1寸。
62、疲劳穴——液门
液门穴：位于手背部，当第4、五指间，指蹼缘后方赤白肉际处。
63、急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽
曲泽穴：在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。
64、腰酸穴——风市
风市穴：位于下肢的大腿外侧部。
65、化痰穴——丰隆
丰隆：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴，每天按压1到3分钟。
66、慢性肝炎穴——三阴交
三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。这个穴位在摸的时候一般都有一点胀，压的时候会有痛感。
67、抽筋、扭筋穴——阳陵泉
阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
68、消化不良穴——率谷穴
率谷穴：耳尖直上入发际1.5寸。
69、荨麻疹穴——风池
风池穴：人体风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
70、鼻出血穴——内庭
内庭：在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
71、腰背痛穴——委中
委中：位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
72、痛经穴——蠡（lǐ）沟
蠡沟穴：在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。
73、口腔溃疡穴——间行
间行穴：可采用正坐或仰卧的姿势，行间穴位于人体的足背侧，大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中，稍微靠大拇趾边缘。
74、肌肉萎缩穴——大都
大都：在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。
75、心脏供血不足穴——神道
76、痛风穴——筑宾
筑宾：在小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。
77、性功能穴——地神
地神：在双手拇指手掌面根部横纹中点，与双脚脚掌大趾根部横纹中点，压痛各取一个最痛点为高升点，共计4个点。
78、老花眼穴——光明
光明：位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。
79、心脏补血穴、抑郁穴——极泉
极泉：在腋窝顶点，腋动脉搏动处，举臂开腋取穴。
80、冠心病穴——云门
云门：位于胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝（胸大肌与三角肌之间）凹陷处。
81、肾结石穴——筑宾
筑宾：在小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。
82、落枕、偏头痛穴——外关
外关穴：位于前臂背侧，在前臂后区，当阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。
83、甲亢穴——天柱
天柱穴：该穴位于项部斜方肌起始部，天柱骨（颈椎骨）上端。
84、中风穴——百会
百会穴：定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。当前发际上五寸，后发际上七寸，前后发际之间的直线距离相当于12寸。
85、水肿穴——承浆
承浆穴：在面部，当颏唇沟的正中凹陷处。
86、口眼歪穴——颊车
颊车穴：在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处，左右各一个。
87、耳炎穴——前谷
前谷穴：在小指尺侧，握拳第五掌指关节前方，掌指横纹端凹陷处，赤白肉际。
88、中暑穴——十宣
十宣穴：在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位。
常用穴位34个（图文对照版）
太阳穴
位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。
听宫穴位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。
印堂穴
位于人体额部，在两眉头的中间。
风池穴
位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。
风府穴位于颈部，当后发际正中直上1寸。
天柱穴
位于后头骨正下方凹处。
膻中穴位于胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。
巨阙穴
位于上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。
章门穴
位于腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时肘尖正对的地方就是。
期门穴
位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
曲骨穴位于腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。
心俞穴
位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。
大椎穴
位于第7颈椎棘突下凹陷中。
至阳穴
位于第7胸椎棘突下凹陷中。
天宗穴
位于肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。
八髎穴
分别在第一、二、三、四骶后孔中。
劳宫穴位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处。
后溪穴
微握拳，第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。
养老穴
以手掌面向胸，当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中。
鱼际穴
位于第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
合谷穴
位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
大陵穴
位于腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
内关穴
位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
极泉穴
位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。
曲池穴
位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
足三里穴
位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
三阴交穴
位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
行间穴
位于第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
内庭穴位于足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
涌泉穴
位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
申脉穴
位于人体的足外侧部位，脚外踝中央下端一厘米凹处。
太白穴
位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。
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