相信很多人知道膀胱，那么你了解膀胱炎吗？膀胱炎是一种发病率比较高的疾病，会对患者的生活造成很大的影响，如出现尿频、尿急、尿不尽、尿痛等症状会给生活带来很大的影响，给患者心灵上带来很大的伤害，那么我们应该如何去预防膀胱炎呢？
如何预防膀胱炎：
一、多喝水，最好每天两升。
二、及时排尿，不要憋尿。
三、注意个人卫生，勤换洗内裤。女性解小便后用干净的卫生纸由前向后擦拭。
四、男女双方性交前后都要彻底将局部清洗干净，性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。
五、多饮水，以增加排尿，可预防甚至治疗感染；
六、洗热水浴，可减轻疼痛；
七、服用维生素C，可以酸化尿液，干扰细菌生长；
八、排便后，由前向后擦拭肛门，可预防感染复发；
九、性交前上厕所，以免病原体由性交被带入膀胱；性交后上厕所，可将女性尿道口的细菌由尿液送出；
十、注重个人卫生，穿棉质内衣裤，较容易保持干爽洁净，但勿清洁过度。
上面我们了解如何预防膀胱炎，那么我们平时就要重视这些症状，专家提醒，膀胱炎和长期憋尿也是有关系的，像一些司机，和高位工作的师傅对膀胱这方面就更引起重视，今天就给大家先分享这么多，有什么问题可以下面评论提意见。
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