对策：
黑芝麻有补肾益精补血的功效。取核桃仁、黑芝麻各克，赤砂糖克。
核桃仁、芝麻共炒熟，赤砂糖加水熬至稠黏状，放黑芝麻、核桃仁，调匀冷却切块，时时服食。
适用于白发脱发，健忘不寐。
眼睛：早花，视力下降中医有“久视伤血”的说法，人长时间用眼，不仅会造成双眼疲劳，视觉能力下降，还会导致人体“血”的损伤。对策：
日常饮食中，建议适当吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏。
另外，当归、白芍等可以补血，菊花、枸杞则有明目之功效，经常用眼的人可以将其泡水代茶饮。
下肢：无力、发凉如果手脚一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手脚冰冷，则可能为气血不足，或因瘀血阻络导致阳气受阻。对策：
按摩肚脐部关元穴、神阙穴、命门穴等滋补肾气。
年轻女性可以尝试蜜糖红茶：取蜂蜜、红茶适量，放入杯子中，倒入开水盖上盖子，过会儿加入蜂蜜和红糖。
每天饭前喝一次，能够很好地改善气血不足等情况。
听力：耳鸣，听力下降气血流动不畅，甚至引起淤血阻滞，就会出现头晕耳鸣、听力下降以及各种病症。对策：
用双手拇指、食指循耳廓自上而下按摩20次，按摩耳垂30次。
补虚先补脾脾胃为气血生化之源，要想补气血，需要补益脾胃。1行气健脾——五花茶
玫瑰花3克、玳玳花3克、厚朴花3克、桂花3克、佛手花3克、生甘草3克泡水日常代茶饮，早晚都能喝。全天用量每种药材可以累加到6克，即一天可冲泡两次。适合胸脘痞闷胀满，肚子胀不舒服，纳食不香，没有饥饿感，饭后肚胀，虚烦失眠等人。需要注意的是，脾胃病分热性和寒性，脾胃热的人，舌苔厚腻，苔黄，这类人群喝五花茶的时候要把桂花去掉；脾胃寒的人，舌苔白腻，可以用桂花温胃，直接五花茶代茶饮即可。
2健脾开胃——吃生蒜
大蒜里的大蒜素含有抗癌成分，还有解毒、健脾开胃的作用。大蒜砸碎后放10分钟左右，有利于释放大蒜素，这时候再吃更利于健康。生的大蒜大蒜素含量比较高，制成糖蒜后大蒜素含量大大降低，为了摄取大蒜素，应尽量吃生蒜。肠胃疾病的急性发作期，不建议食用生蒜这类过于刺激的食物。3健脾消食——健脾粥
橘皮10克、陈皮10克、鸡胗适量、白菜适量、粳米20克脾胃不好的人可以吃，健康人想改善脾胃功能，想养胃的人都能吃。橘皮不适宜上火的人，有胃热胃火的人不要吃。为了弘扬祖国的中医文化，培养更多的中医技术人才，同时推广中医绿色疗法，以实战出发，培养绝技人才，提高国民健康，服务更多的患者。为此，医院特举办陈红老师《易针疗法》临床实用推广班。
疗法介绍
易针疗法来源于易经八卦、并结合现代医学的解剖知识、来调节身体阴阳平衡及软组织损伤的一种治疗方法。是陈红老师总结多年的临床经验及遍访国内名医融会贯通的一整套治疗体系。
自从开班以来好评如潮，全程零投诉的课程！讲的是真正的一整套治疗体系、国内培训界很少见的理清法明的好课、多位学员评价（全国各地学习这么多年、陈老师的课是听过最好的课）、学习现场临床实操时、陈老师直接让学员操作、效果立竿见影。
陈老师的学生过千人，遍布于国内外，桃李天下，造福于人！陈红老师创建易针的初衷“愿天下无疼痛”让我们大家一起携手为天下无痛而努力，也为了天下无痛的愿望尽我们易针全体同仁的一份力。
针法特点：易针疗法八卦针不用传统的穴位、简单易学、容易复制、以毫针为主、用针少、见效快、无痛苦、安全容易掌握、疼痛类疾病可达到针下疼痛减轻一半以上或完全消失。而且适应症广泛（内，外，妇，儿，医院无法诊断的疑难问题）
易针疗法邀你一起见证祖国医学的神奇。
本次课程由陈红老师亲自授课，本疗法颠覆了所有的传统理论，故而不同于中医及西医，所以无需任何基础均可学会，每个学员陈红老师都会手把手教学现场实操，让疼痛在你的针下消失，陈红老师承诺:有一个学员不会扎针绝不下课。让您从此比肩名医大家。
古中医非治病尔，意在扶持正气以祛邪
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