如果夜间的排尿次数达3次及以上，或夜间排尿量超过毫升，医学上就称为夜尿增多。
在老年人群中夜尿增多的情况还是比较普遍的，很多老人以为夜尿增多只是年老的正常生理现象，这其实是错误的。除器官老化原因外，老年人夜尿增多大部分情况下还是一种潜在的病态表现。
夜尿增多的可能原因包括各方面功能衰退和疾病因素。
各方面功能衰退的表现：
①肾脏衰老
随年龄增长，肾脏也逐渐衰老，肾小管功能退化，就不能够有效地将流经肾小管的水分重新吸收到血液中去，尿量就自然增多了，这是夜尿增多的主要原因。
②逼尿肌萎缩
老人膀胱逼尿肌萎缩，导致收缩力下降，出现残余尿，使膀胱的实际容量变小，晚间的排尿次数就会增多。
③神经功能紊乱
精神紧张，失眠等会造成老年人神经系统调节功能紊乱，易引起精神性的多尿症。
疾病因素：
①内分泌疾病
高血压，糖尿病，慢性肾炎等，都是引发肾脏损害的原因，会导致肾脏的浓缩功能减退，从而出现夜尿增多的现象。
②泌尿系统疾病
一般老年男性夜尿增多，可能是前列腺或膀胱出现问题，例如前列腺肥大；老年女性则多因膀胱过度活动综合症而出现夜尿增多。此外膀胱炎，膀胱结石，泌尿系肿瘤等疾病均可引起夜尿增多。
③心血管疾病
高血压，心脏病，心力衰竭等需经常服用利尿药，会导致夜尿增多。另外心功能的减退也可能影响到肾脏的血液供应，引起肾脏功能的不全。
那么如何预防和治疗呢？
①适当的体育锻炼，可延缓机体衰老；
②睡前适度控制饮水，不饮浓茶咖啡；
③推荐食疗方：山药莲子羹，能够起到很好的补脾养胃、补肺益肾、涩精止尿的功效。
③失眠病人可遵医嘱适量服用安眠药；
④慎用阿托品等削弱膀胱收缩功能的药物；
⑤前列腺增生患者应在医生的指导下服药或接受手术治疗；
⑥对能引起夜尿多的疾病保持足够的警惕，医院检查及治疗。
目前治疗首先是找出病因，针对原发病治疗。其次，可应用相关药物来缓解夜尿增多的症状。
最后提醒老年人如果有夜尿增多现象，切莫大意，应及时就医，因为可能肾脏、心脏或其他方面已经亮了红灯。
（以上内容选自期刊老年之家《老年人夜尿多的原因》）
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