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俗话说“腰背疼痛最难当，起步艰难步失常”。腰酸背痛作为一种常见的亚健康形式，严重影响着人们的生活质量，尤其是中老年人患腰背疼痛，更是痛苦难堪。
北京中医药大学针灸推拿学院副院长李志刚教授介绍，腰酸、腰痛、腰椎间盘突出，只要用一个穴位，就能快速缓解，非常实用！
腰酸、腰痛、腰椎间盘突出
人体穴位有很多，其中有一个穴位是腰疼离不开的——委中穴。委，曲之义，中，正中，中央，在腘窝中央正中，委曲之处，须膝腘屈曲，委而取之，故名委中。
穴位即是大药库，自愈力即是好医生。通过按摩的手段来刺激穴位、疏通经络、调节气血，从而调动人体的自愈力，达到祛病健身的目的，何乐而不为？
委中穴是膀胱经的合穴，膀胱经脉从头至脚，有两条支脉经过腰部，最终会合于委中穴。根据“经脉所过，主治所及”的循经取穴规律，决定了其具有治疗急性腰痛等病症的功能。
若膀胱经气血不通，就会导致人体阳气不足而使腰背部产生疾病、疼痛——不通则痛。而通过按摩、艾灸来刺激委中穴，就能振奋整个膀胱经的活力，起到疏通腰背部的气血，增强人体阳气，调理腰部病痛之目的。
腰背委中求，这样按效果更好！
正所谓“腰背委中求”，委中穴属足太阳膀胱经，是治疗腰背疼痛的要穴。它位于膝关节后侧，也就是腘窝处，腿屈曲时腘窝横纹的中点。
按摩的具体方法如下：
1、用两手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，连做10—20次。
2、两手握空拳，用拳背有节奏地叩击该穴，连做20—40次。
3、用两手拇指指端置于两侧委中穴处，顺、逆时针方向各揉10次。
4、摩手至热，用两手掌面上下来回擦本穴，连做30次。
此外，膀胱经最活跃的时候为下午3点到5点，在这段时间刺激委中效果更好。
这两个穴位，也能搞定腰背疼痛！
北京中医药大学养生学博士田栓磊介绍，除委中穴外，承山穴和昆仑穴也是治疗腰背疼痛的常用穴位，进行正确地按摩，也能很好地解除腰背的酸痛。
承山穴：位于小腿后方的正中间，由上方肌肉丰厚处向下滑移，至肌肉较平处即是，用手指按住此穴，坚持1—2分钟。
昆仑穴：位于外踝后的凹陷处，可用手指按住外踝后的凹陷处，向后面的大筋拨动1—2分钟。
中老年人患腰背疼痛，痛苦难堪！李志刚教授介绍的方法，用好委中穴这一个穴位，只要几分钟，腰背疼痛就不见了！
李氏特效针法
李氏针法用针讲究灌气以引气，取穴讲究区域取穴，在区域的病机线索下针。针法讲究筑基针法，对透针法，以实战为主，下针讲究辩证气血，引气归经，导气通腑，驱病溢邪。
李氏特效针法是李立根老师从医20多年的临床经验中总结出来的一套独特的治疗体系！
课程特点：
李氏针法的特点就是特效，“特效”，就是指在治疗各种病症方面，李氏针法不仅快速有效，而且效果稳定。特别是针对男科、妇科这一类难言之隐的疾病效果显著。单薄的文字无法对实际疗效进行十分准确的描述，亲身体验后你会发现：实际效果可能比文字描述的还要让人震撼，因疾病的复杂性，需以现场实操效果为准（特此声明）！
2天全是干货，以临床实战为主，现场学会针灸操作技巧，现场体验李氏针灸的神奇效果！保证学员学有所用！
授课内容
男科特效针法：
阳痿，早泄，性功能障碍特效针法（针对各种原因引起的阳痿早泄，一次见效！李老师临床上治疗过无数患者，学到这套针法可让你受益终生！收益翻倍！）
扶阳特效针法（巩固精元，升提阳气）
前列腺炎，前列腺肥大，膀胱炎特效针法（三次见效！）
肾虚腰痛，手脚冰凉特效针法（下针3秒即热，长年手脚冰凉、顽固性手脚冰凉、身体重度怕寒者全部一次见效或痊愈！男女都适合）
憋不住尿，夜尿多，尿频，尿急特效针法
心肾不交，失眠盗汗，浑身没劲特效针法
妇科特效针法：
子宫肌瘤特效八卦针法（5.0以下的肌瘤扎针后可随月经排出体外、三个月经周期左右可排出！）
乳腺增生特效针法（乳腺增生，甲状腺结节，在老师的指导下学员可亲自操作，肿块结节及疼痛、压痛当场减轻百分之八十或消失！）
痛经特效针法（当场见效！十女九寒，大部分女性都有的调理需求，学会了，不怕没患者。）
月经量大或者量少、提前、拖后。月经不调，闭经经少法闭经等特效针法
不孕不育特效针法。（这组针法主要来驱除我们身体里的寒气，对于各种寒湿形成的宫寒，不孕有很好的辅助作用。操作简单女性小腹冰凉者有奇效！）
月子病（针下几分钟就可以让患者体会体内的风寒湿邪在排出体外，治疗一切坐月子引起的疾病、起针后下床即感觉全身轻松！）
乳腺纤维瘤特效针法
卵巢囊肿特效针法
子宫炎、附件炎特效针法
调理特效针法：
十全大补针法（无论是补气还是补血神针妙术，做完后当场看到气色红润！无论男女，效果好到吃保健品！）
引火归元针法，上焦热、下焦寒。上焦火下焦寒，此症80%的人都有，是现代人的通病，不用针仅手法一分钟见效！学会这个技术让你快速引火下行手到病除！这套组针法针对家人对我们身边的家人，朋友。有效解决因上火引起的各类不适症状！
解郁针法（针法独特，针针解郁，立即见效！养生保健必学之法！）
胃下垂，消化不良等症状特效针法，简单好学！（从病根下手，全面调理）
中风偏瘫特效针法
带状疱疹特效针法
痛风特效针法
降压特效针法
失眠特效针法（当晚见效）
痛症针法特效针法：
莽针治疗颈丶肩丶腰疼、富贵包
心脏病、心悸、心绞痛特效针法
强直性脊柱炎的治疗方案与特效针法。
坐骨神经痛特效针法
肩周炎特效针法，操作不复杂，效果立竿见影！
腰椎间盘突出最常见并发屁股疼（梨状肌综合症）特效针法（症状一次好转60%！）
急性腰扭伤特效针法，5分钟治好！简单高效，立竿见影！
牙疼（三针缓解牙痛症，效果快过麻醉针！用此方法牙痛部位瞬间感觉有股凉风被抽走。效果惊奇！）
老师寄语：
不讲那么多空洞的大理论，大理论治不了病、我就是一名传播健康的临床中医、有20多年的临床工作经验（现仍在临床一线，每天都有大量的临床病例分析）、教给大家的也是最实用的技术、学员追求的疗法是真正能治病、切实有效、临床可验证、远期疗效好的技术，通过学习，您就可以成为治病高手，让您的技艺超过传统疗法医生20年以上的水平。
老师简介
李立根：
（北京）天医中医药研究院签约授课专家
全国中医养生医学会理事
北京天医中医药研究院首席中医顾问
北京天医中医药研究院副院长
北京天医中医药研究院河北分院院长
研修费用：元本期学习可享元优惠！
课程时间与地点：
年11月13日—15日（13日石家庄报到）
食宿可协助安排，费用自理。
王主任同
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