一晚上小便45次，这是什么原因该怎

夜晚睡觉总是觉得尿急，频繁跑厕所？相信有不少朋友都会被这个情况折磨而导致睡眠不好吧。那么，今天我们就来聊聊这个话题：一晚上小便4、5次，这是什么原因？该怎么办？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！

一晚上小便4、5次，这是什么原因？

1.炎症刺激

急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。

2.饮食性多尿

如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢喝茶的人多发生。

3.膀胱功能紊乱

即使膀胱容量正常，也会出现排尿次数增多，多是由于膀胱功能紊乱所致，也就是说，膀胱内尿量比较少时就会异常地引起排尿肌收缩，导致频繁排尿。

4.前列腺增生肥大

前列腺增生肥大，一般见于老年男性，典型表现尿次数增多、尿流不畅、尿不尽，夜间尿次明显增多。

5.出血性膀胱炎

各种原因导致的尿路出血，尤其是膀胱出血，血细胞会刺激尿路导致尿次数增加，每次尿量并不多。

一晚上小便4、5次，该怎么办？

1.注意个人卫生

尿道口寄居着大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此，要经常注意阴部的清洁，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤换内裤，在新婚、月经、妊娠和产褥期，尤应注意。

2.坚持大量饮水

出现小便次数多后，坚持大量饮水。肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，2到3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染较实用有效的方法。

3.适当控制食盐的摄取量

尿尿次数多.适当控制食盐的摄取量,以利于肾脏保持水分.可喝淡盐开水,低浓度糖水,不要大量饮用高热量饮料,以防热量摄取过多引起体重急剧增加。

4.应补充含钾丰富的食物

小便次数多，体内失钾较多,应补充含钾丰富的食物,如香菇,白菜,豆类,花生,核桃,西瓜,香蕉等等食物。

出现小便次数多的情况并不排除是其它炎症的症状，所以一定要对此引起重视哦！

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