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产褥期妈妈的护理月子期间怎样有效预防

产后护理是指针对分娩女性所做的护理工作，而这段时期也叫产褥或产褥期。该护理工作视各地民情，经济等因素，而有不同的照料方式。

例如中国或越南等亚洲国家即有名称为坐月子的产后护理工作，该工作过程且有相当多类型的护理禁忌等。不过即使在欧美国家，产后护理亦日渐受重视，例如防治产后忧郁症亦可视为产后护理的新目标之一。

月子期间怎样有效预防膀胱炎？

膀胱炎是泌尿系统最常见的疾病，尤以女性较多。膀胱炎的具体表现为：尿频、尿急、夜尿、下腹部疼痛。其可能会导致膀胱纤维化，使膀胱容量减少，甚至造成输尿管回流，肾水肿与肾发炎，涨尿时疼痛会加剧，而且疼痛位置可能会在尿道口和会阴部，必须等到排尿后疼痛才会缓解。产后膀胱肌肉处于比较松弛的阶段，容易积存尿液，从而加重膀胱的负担，使细菌有机可乘，引起膀胱炎。

①勤做恶露处理，维持外阴清洁。将脱脂棉花或棉纱剪成5厘米大小，煮沸5分钟即可消毒，然后泡在2%的硼酸水或稀释倍的消毒肥皂液中，最后，将消毒过的脱脂棉装进容器中，以便随时使用方便。更换脱脂棉时（排便、排尿后），一定要先洗手。擦拭便尿时，要由外阴部向肛门方向，如果反之，会将肛门的病菌带进分娩时留下的外阴部伤口中，进而引起感染。不可用同一块消毒棉纱擦两次，应每擦一次更换一块。消毒后要垫上新的布巾和脱脂棉，药布应垫在最上面，不然的话，棉屑会沾在外阴上。

②不要憋尿。

③感染炎症后，用抗生素治疗。如果不彻底治愈，容易再犯。