高血压从降到,不用吃药用好1

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用料：槐花10克、芹菜克，红枣50克，桑白皮20克，白米克

做法：所有配料洗净放入锅中，加入适量的水，大火煮开成粥即可。

用法：每日分3次饮用。能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。　

4.莲子茜草茶

用10克莲子、茜草5克，薄荷、泽兰各3克泡水、煎煮至沸后即可。每天数次代茶饮用，对治疗高血压、头晕目眩、视物不清有一定的效果。

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