截止年，货车司机从业人员已达到万。因为他们经常“久坐”，体内代谢物堆积、血液循环变差，随即而来的就是一连串的职业病。每年司机师傅们因为职医院的钱更是不在少数。与其说司机驾驶着货车，不如说是货车捆绑了司机。既然两者无法分离，那我们就一起练就“人车合一”吧，前提是你要了解这些病的成因，还有如何去防治它。
警钟1：前列腺炎、尿路结石
病因：饮水少，久坐憋尿。
毫无疑问，货车司机是前列腺炎的高发人群。由于长时间固定在座位上，无法进行放松活动，极易对下尿路造成压迫，影响其血液循环，造成前列腺炎症的发生。此外，由于司机饮水少却又经常憋尿等，对尿路造成直接刺激，也容易使前列腺炎的症状加重，从而出现尿频、排尿困难、尿潴留等症状，合并感染时还会出现尿频、尿急、尿痛等膀胱炎症状。
警钟2：颈椎病、肩周炎
病因：长时间久坐、不动。
货车司机在开车的时候，长时间一个姿势，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易导致颈部肌肉痉挛，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀，开车时间越长，得颈椎病的几率越高。
警钟3：心脏病
病因：心脏受到外来或机体内在因素作用而致病。
司机生活不规律。一则长期紧张工作状态，心律失常，影响心跳，刺激心脏病发作。另外，司机长途劳累，吸烟人士比较多。而香烟中的尼古丁等会损害心脏血管，若血管出现裂痕，则容易堆积胆固醇，引发心脏病。此外，司机长期坐卧姿势，运动较少等，引发部分肥胖等使得心脏病多发。
警钟4：胃病、胆结石
病因：紧张、饮食不规律。
货车司机是胃病的高发人群。司机开车时精神高度紧张，如果这种紧张状态长期得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。内分泌系统紊乱时，易造成胃、十二指肠壁血管痉挛，供血减少，从而促成胃病的发生。
警钟5：脂肪肝
病因：不按时吃饭，暴饮暴食。
脂肪肝几乎是货车司机的通病，它的成因是吃饭时间不规律，暴饮暴食。而货运周期比较短的时期，生活节奏更快、更灵活。吃饭时间不正常，食用油腻食物，缺少运动，很容易得脂肪肝。
专家良言：服一剂吧
1、尽量利用空隙时间，从驾驶室里出来，活动全身，尤其是颈部、腰部和四肢。
2、尽量保证进食的准时和匀调。
3、尽量保证饮水的充分，对出车的路线和时间事先应有所预计，熟记对路线上的厕所。
健康是一种责任
货车司机大多上有老，下有小，是一个家庭的顶梁柱，一个人倒下可能会导致全家的生活混乱不堪，健康不再是一个人的事，而是一种责任。
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