提起老年病，许多人会想到帕金森，会让老年人手抖。帕金森的影响，远不止肢体异常，还会影响老年人的排便规律，增加入睡难度，削弱自主调节功能，甚至让老年人，对外界事物，周遭的人群，产生认知障碍。
帕金森的病因有多种，神经老化，功能丧失，是患帕金森的主要原因。超过六十岁的人，身体衰老的速度加快，神经也不例外。神经对营养物质的利用率，细胞再生的速度，还有对身体异常的感知力，都会显著降低。某些神经元发生退行性病变，直至坏死，会引起帕金森。
帕金森也跟遗传有关。一部分患帕金森的人，被发现家族长辈中，也有患帕金森的病例。虽有遗传基因有影响，但影响性不高，还会受到身体情况，精神状态，生活环境等，多种因素影响。
有些情况下，患帕金森的概率会变高。有颅内感染，急性中毒，以及服用精神类药物的经历，能增加神经的易感性。还有患动脉硬化粥样症的人，容易出现脑缺血，导致神经损伤，也可能患帕金森。
患帕金森后，症状要分类。帕金森来自于神经损伤，或神经变性，运动能力势必受影响。一开始，患者会肢体震颤，常在身体静止时发生，手抖是最常见的。不光是手抖，患者还会不自觉地将大拇指和食指弯曲，手指的指腹相互摩擦。
肌肉僵直，也是患帕金森的常见表现。僵直一般出现在腿上，患者会将双腿弯曲，但肌肉绷紧，保持侧身弯曲的姿势。肌肉僵直，也能和震颤同时出现，身体看起来会一顿一顿地抖动。
患帕金森后，患者既不能做精细的运动，也不能正常行走。不仅手指的灵活性下降，行走只能在短距离内进行。患者步伐小，但频率高，容易身体不稳，突然跌倒，需要有人在旁边看护。
除了影响运动能力，患者的感官功能也被削弱，尤其是嗅觉，对气味的敏感度下降，进食会被影响。患者还会经常做梦，伴随说梦话和手舞足蹈的表现。患病时间过长，患者的精神状态改变，前期容易焦虑，后期会产生幻觉，或不认识家里人。
对帕金森的病因和症状有所了解后，还应该掌握降低患帕金森风险的有关知识，不管是照顾老人，还是保护自身，都有积极意义。
降低患病风险，要有良好习惯
经常锻炼身体，参加集体活动，能提高神经功能，增强身体素质，有利于预防帕金森。中老年人可以多去跳广场舞，或者打太极，不但能强健体魄，也能保护和锻炼大脑，保持思维的敏锐度。
坚持健康饮食，少吃高热量食物，多吃水果和蔬菜，控制体重，也对身体有益。健康的饮食习惯，能稳定各项血液指标，保护血管，也保护心肺，不但能预防帕金森，也能避免其他慢性病找上门。
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