活人真的可以ldquo被尿憋死rd

不敢相信

活人真的可以“被尿憋死”！

在遇到困难时

人们经常会被反问一句话

“活人还能被尿憋死？”

意思是告诉我们不要慌张

问题总是可以解决的

但从医学上讲

我们不得不较个真

活人真的可以“被尿憋死”！

程小姐因为有严重洁癖，外出或工作时常有憋尿的习惯，当天下班回家后如往常一样马上上厕所，可是这次却很久没有出来，家人察觉时发现程小姐躺在厕所的地上，呼吸和心跳都已经停止。事后接诊医生表示：程小姐很有可能是因为长时间憋尿后突然排空，导致血压不稳定、心律不齐而猝死。

“憋尿”这种体验相信大家都有过，虽然俗话说得好，人有三急（尿急、便急、屁急）憋不得，但有时候工作一忙起来，大家都是没憋到最后时刻坚决不会去厕所，夹紧双腿，不停扭动身体缓解尿意，真是让人欲生欲死。

当然，偶尔憋一憋没啥大问题，但是经常憋，问题就是大大的。今天，小花就来给大家说一说“憋尿”的危害！

首先尿液是由肾脏产生的，当膀胱里的尿液到达一定“水位”（大概是cc的量）时，大脑就会接收“我要尿尿了”的信号，这时候其实膀胱还是有储存的空间，如果没有排尿，大脑就会抑制这个信号，让“尿意”暂缓一下。所以，憋尿其实真正憋回去的是“尿意”。

当你在憋尿的时候，肾脏仍然在持续产生尿液，当尿液到-cc时，膀胱就会出现过度膨胀，这时候就算是大脑，也控制不住排尿的肌肉了，就可能出现漏尿，甚至直接尿失禁。

除了尿裤子，憋尿对健康的危害更是大大的。

尿路感染

尿道口附近比较容易接触细菌，正常排尿其实可以起到冲刷尿道、排出细菌的作用。而如果经常憋尿，缺少冲洗，细菌可能逆行侵入尿路，造成尿频、尿急、尿痛等尿路感染症状，或引起前列腺炎、膀胱炎，甚至急性肾盂肾炎等疾病。

漏尿、失禁

尿道括约肌是排尿通路的最后一道“阀门”，憋尿时，它处于高压收缩充血的状态，长期憋尿，就可能使括约肌逐渐变得松弛，进而出现漏尿、尿失禁等问题。

尿潴留（尿不尽、憋尿感）

长期憋尿，膀胱壁中的肌肉长期被拉伸，可能会失去弹性。待到需要排尿时，疲惫的膀胱收缩无力，尿液排不干净，产生尿不尽、憋尿感；随着病情加重，残留的尿液越来越多，发生尿潴留，甚至影响肾功能。

泌尿系结石

如果尿液不及时被排出，排尿次数过少，也会增加尿中析出结晶，长期以往有形成泌尿系结石的风险。

诱发心脑血管意外

憋尿时膀胱膨胀，会造成盆腔和腹腔内压力略升高，引起血压升高、心率增快。憋尿后尿液突然排空会引起腹腔压力骤降，膀胱壁快速收缩，刺激迷走神经，导致血压突然下降，使脑供血不足而诱发排尿性晕厥，严重时引起心脑血管意外。

注意！！！

尤其是以下两类人群一定不能憋尿！

心脑血管病患者

心脑血管病患者多存在血管硬化、弹性差，憋尿会导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，对于高血压患者来说，容易引起脑出血或心肌梗死，严重的还会导致猝死。

中老年人

很多中老年人都患有不同程度的慢性疾病，因此，任何轻微刺激都可能诱发心律失常。而憋尿会引发尿潴留，尿潴留本身就是心脑血管病发作的一个重要诱因。长时间憋尿后突然“痛解”，不仅会让心律加快，易突发排尿性晕厥，还会诱发心脑血管意外。

我也知道憋尿不好

但是生活不允许呀~

其实有很多职业是不得不憋尿的，比如司机、医护人员等等。因为高速不是想停就能停，病人不是说等就能等.....哎~怎么办？

首先我们还是要强调这一点——能不憋尿就不憋尿，如果遇到特殊情况，必须要憋尿的时候，大家应注意以下2点。

逐步、缓慢排尿

在长时间憋尿后，膀胱壁的血管均处于受压状态，此时不宜过快排空膀胱。应采取逐步、缓慢排尿的方式（意思就是排尿的时候憋着点排），避免快速减压带来血管迅速扩张，导致血管破裂出血。

憋尿后，多饮水、多排尿

女性在憋尿后由于其尿道较短的解剖因素，极易发生细菌感染，引起尿道炎和膀胱炎。所以在憋尿后要密切观察，主动多饮水，多排尿，一旦出现尿路刺激症状（尿频、尿急、尿痛）应及时就医。

说了这么多

就是想让大家重视起来

没有特殊情况不要轻易憋尿

如果不小心憋出病了

一定要及时就医！

找他们！找他们！