年，一次新冠肺炎疫情大爆发，让“保温杯里泡枸杞”的佛系养生青年们突然意识到生命的脆弱，还有“病来如山倒”的凶猛。最近新的确诊病例更是让我们刚刚放松下来不久的弦再度绷紧。
所以！！从这周开始，每周分享一个养生保健穴位，这样，大家在家里也可以通过自己艾灸、按摩的方式来养生保健、强身健体。
关元穴
关元，别名丹田。
关，关藏；元，元气。关元，即关藏人体元气之处。
位置：脐下3寸，腹正中线上。
简便取穴：仰卧或正坐位。从肚脐起沿下腹部前正中线直下4横指处即为此穴。
功能：
1）补益元气。
2）培肾固本，回阳固脱。
3）导赤通淋。
穴能提高免疫能力，防止衰老，主治诸虚百损，壮一身之气。还可以调经固冲，清热利湿，增强生殖系统功能。
主治：
中风脱症，虚劳冷惫，羸瘦无力，眩晕，消渴，虚喘。
腹痛，痢疾，霍乱吐泻，泄泻，脱肛，脐下绞痛，小儿消化不良。
阳痿早泄，白浊，遗精遗尿，疝气，癃闭，尿频尿痛。
妇人带下，子宫出血，月经不调，痛经，子宫脱垂，阴门瘙痒，产后恶露不止，产后腹痛，胞衣不下。
现代常用于治疗男子性功能障碍、尿潴留、肾炎、膀胱炎、前列腺炎、功能性子宫出血、阴道炎、遗尿、神经衰弱、肠炎、高血压等。
文章内容仅供思路参考，非中医药专业人员请勿试药
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