排尿是大家每天正常的生理需求，可是有多少人会注意到自己的小便颜色呢？
像是前两天因为工作比较忙，然后就喝水比较少，在去卫生间的时候，小编也是心血来潮，就看了一眼小便的颜色，那个黄啊!心里一惊这莫不是生病了，
要知道正常的小便颜色应该是淡黄色，接近透明，所以说一旦尿液颜色出现变化，是有可能是身体出现问题了的，小编这想了一想，最近吃的挺健康，也没有熬夜，最后想到原来是喝水喝水了，最后蒙灌了几杯水，才慢慢缓解了。
其实对于小便颜色，很多人是不在意的，但是它也能间接的反应出人体的健康，也是可以说它是人体健康的“晴雨表”对判断身体健康大有帮助，所以在平时生活中建议大家一定要注意。
尿液对判断健康的重要性？
人每天都要摄入水和食物，这些食物和水在经过消化和吸收之后，一部分会被人体当做养分吸收，一部分则当做“垃圾”排出，而排尿和排便就是把这些“垃圾”排出体外的方式，那么，人体内部如何就可以通过尿液和大便判断了。
而尿液是要从肾脏排出，尿液的状态如何都可以判断出肾脏的健康状态，如上火、肾炎、肾衰竭等。因此要注意。
一般正常的尿液颜色的淡黄色，接近透明，是由于代谢废物和尿黄色稳定，所以尿液是颜色一般变化不会太大，如果饮水量少或者会出现尿液变黄，尿量减少，当饮水量增加时尿液稀释，颜色也会变浅。
此外，当出现以下4种“异常小便”，提示你身体出问题了：第一种：泡沫尿
一般小便的时候冲击力大是会有泡沫出现，但是这些泡沫会很快消失的。但是如果尿中出现较多细小泡沫，长时间不散去，考虑原因是蛋白尿可能性大，尿中出现大量的蛋白，有可能是肾脏受损，医院排查问题。
第二种：血尿
首先需要排除生理性引起的红色尿液，像是吃了一些红色素的东西，如火龙果、蓝莓，或者是是服用了一些特定的药物，如红花、治疗高血压的药物甲基多巴等都是没有关系的，一般多喝水都会慢慢缓解的。
我们需要警惕的是，一些疾病引起的血尿，像是肾炎、泌尿系统感染、肾结核、出血性膀胱炎等，都会导致血尿的出现，这些疾病一般还会伴随有尿急、尿痛等临床症状。
第三种：酱油色尿液
感觉腰疼并出现酱油色尿液，主要考虑是肾脏、输尿管或者是膀胱等器官有陈旧性出血导致，临床上可以引起泌尿系器官出血的疾病与原因较多，如肾脏肿瘤，泌尿系结石、炎症等。
还有溶血性疾病及横纹肌溶解症都有可能出现酱油色尿液。
第四种：尿液异味
正常情况下，尿液不会产生太大的气味，主要是在天气炎热，外界温度比较高的时候或者是身体缺水的时候，排出的尿液味道会比较明显一些，主要也是呈现氨味。
如果出现有臭苹果味或者是烂苹果的味道，需要考虑是由于糖尿病可能性比较大，尤其是糖尿病酮症酸中毒的患者；当出现刺鼻的氨气味，甚至出现尿液发臭、发酸等临床症状，就可能是合并有尿路感染。
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