冬季是妇科疾病的高发期，女性朋友一定要做好保暖御寒措施，预防妇科疾病滋生。那么，我们该如何预防妇科疾病呢？
01保持良好起居饮食习惯
在饮食方面，既要保持营养，又要注意不要过食油腻、刺激等食物，另外还要注意休息，别熬夜，要早睡早起，这些生活习惯，对于调经、还有一些妇科疾病的恢复治疗都是非常有帮助的。
02
注意私处卫生
私处的清洁工作是不容忽视的，一定要养成良好的卫生习惯，女性每天都应该清洗私处，性生活前后更是要特别注意，最好让伴侣也一起清洗。
03
远离久坐不动
现代都市女性，上班坐着看电脑、下班坐着看电视等，长期如此，很容易因缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。
时常加强锻炼，对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。
04
服用维生素C和E
卵巢是女性身体中比较重要的部位，而现在由于女性对于卵巢的保养不当，导致卵巢癌已经成为威胁女性健康的头号杀手，这种疾病在起初时是毫无征兆的，但是一经发现，就已经是晚期了，所以为了你的健康着想，每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E是可以有效预防卵巢癌的，是将机率降到最低的方法。
05上厕所
女性的尿道要比男性的短些，并且接近肛门，是很容易受到细菌的感染，而这也是为何女性患膀胱炎机率高的原因所在，所以为了你的健康，要做到不要憋尿，在小便与大便后，要从前往后擦拭，这样是可以有效预防细菌感染的。
得了妇科炎症不可怕，医院检查治疗，将疾病消除在早期。千万不要自行诊断，胡乱用药治疗妇科炎症，以免延误病情。
妇科炎症丨人工流产丨月经不调丨不孕不育丨妇科整形丨痛经丨卵巢疾病丨宫颈炎丨盆腔炎丨内分泌疾病丨处女膜修复丨子宫性不孕丨……
医院长沙市医保定点单位
推荐文章
热点文章
